Психиатър за пролетната умора: Всеки трябва да мине през това състояние
Пролетната отмалялост настава (логично) при започване на пролетта, когато имаме 3-4 дни с интензивно слънцегреене. През зимата има малко светлина, а настроението е по-тягостно. Това оказва въздействие върху серотонина. Когато стартира да грее интензивно слънце, първоначално имаме изнемощялост поради пренастройката на душeвността за лятното слънцегреене.Това описа психиатърът Веселин Герев.
Специалистът означи, че всеки човек би трябвало да мине през това положение, което минава за 3 до 5 дни.
Признаците
" Сутрин се става мъчно, по-трудно се раздвижваме. Някои имат главоболие и световъртеж ", изясни Герев пред NOVA. Тойе безапелационен, че витамините не оказват помощ, тъй като нямат никакво отношение към психическата пренастройка, а даже могат да навредят. Психиатърът предлага носенето на слънчеви очила. Те защищават от развиване на серотонинов синдром – прекомерно струпване на серотонин.
Как да я преодолеем
" Просто я изтърпяваме за 3-5 дни и по-късно душeвността е настроена. Нищо не заплашва здравето – просто преход ", сподели Веселин Герев.
Специалистът означи, че всеки човек би трябвало да мине през това положение, което минава за 3 до 5 дни.
Признаците
" Сутрин се става мъчно, по-трудно се раздвижваме. Някои имат главоболие и световъртеж ", изясни Герев пред NOVA. Тойе безапелационен, че витамините не оказват помощ, тъй като нямат никакво отношение към психическата пренастройка, а даже могат да навредят. Психиатърът предлага носенето на слънчеви очила. Те защищават от развиване на серотонинов синдром – прекомерно струпване на серотонин.
Как да я преодолеем
" Просто я изтърпяваме за 3-5 дни и по-късно душeвността е настроена. Нищо не заплашва здравето – просто преход ", сподели Веселин Герев.
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ