На плаж - без алкохол и преяждане и не на слънце от 11 до 16 ч.
При задаващите се нови рекордни жеги - какво би трябвало да знаем, когато сме на плажа под жаркото слънце?
" В тези огромни горещини, които предстоят, за вървене на плаж би трябвало да се съблюдава прецизно часовият диапазон 7-11 часа и от 16 до 19 часа. Задължително да се употребяват чадъри и защитни средства ", сподели пред bTV доктор Христо Запрянов от плажа в курорта " Албена ".
По думите му в хотелските стаи климатиците не би трябвало да са повече от 24-25 градуса.
" Не би трябвало и да са към 21-22 градуса, тъй като огромната температурна разлика в стаята и външната температура не е в интерес на плажуващите ", изясни доктор Запрянов.
Пиенето на алкохол не се предлага, тъй като той води до бърза дехидратация на организма.
Спасителят Стоян Върбанов посъветва плажуващите да съблюдават напътствията на спасителите – да не влизат в морето пили или откакто са се нахранили.
" В тези огромни горещини, които предстоят, за вървене на плаж би трябвало да се съблюдава прецизно часовият диапазон 7-11 часа и от 16 до 19 часа. Задължително да се употребяват чадъри и защитни средства ", сподели пред bTV доктор Христо Запрянов от плажа в курорта " Албена ".
По думите му в хотелските стаи климатиците не би трябвало да са повече от 24-25 градуса.
" Не би трябвало и да са към 21-22 градуса, тъй като огромната температурна разлика в стаята и външната температура не е в интерес на плажуващите ", изясни доктор Запрянов.
Пиенето на алкохол не се предлага, тъй като той води до бърза дехидратация на организма.
Спасителят Стоян Върбанов посъветва плажуващите да съблюдават напътствията на спасителите – да не влизат в морето пили или откакто са се нахранили.
Източник: novinite.bg
КОМЕНТАРИ