Повечето от нежеланото тегло, което качвате, се дължи на яденето

Повечето от нежеланото тегло, което качвате, се дължи на яденето на мазнини, въглехидрати и захари. Консумацията на захар в умерени количества не е рисковано, обаче, в случай че консумирате доста сода, зърнени храни, сокове и бонбони, това може да е проблем.

Бананите, органичните сокове, медът и мангото съдържат натурални захари. В случай, че тялото ви е изправено пред предозиране със захар, то ще прояви някои признаци като меланхолия, отмалялост, гадене, хиперактивност, главоболие, унесеност, проблеми със синусите, настинки, виене на свят, диабет и даже рак.

Вижте тридневния проект за детоксикация в най-полезния уебсайт Zdrave.to.