По празниците повечето от нас са седели повече на трапезата,

По празниците множеството от нас са седели повече на трапезата, в сравнение с са упражнявали и са се упражнявали. Ако сте поизгубили формата си и желаете да се стегнете още веднъж, би трябвало да внимавате с пресилването. Не се впускайте още веднъж в остарялата си рутина, без да сте сигурни, че няма да се нараните. Ако не ст...

Прочетете целия текст »