Някои се справиха добре и в другите категории, както и

Някои се оправиха добре и в другите категории, както и първенци от другите категории се оправиха на висота в тази, само че тези, които ни направиха усещане най-много като „ бързи бегачи “ са: Габриела (Габърче), Еми, Ива, Иво, Георги („ Шопа “) и, несъмнено, Стефан Йорданов !
 



Габи, по какъв начин се мотивираш да тренираш и към какво се стремиш в спорта?
Тренировките съм ги трансформирала като част от всекидневието ми. Те са по-скоро образувал се табиет. Силната мотивация е била преди години. Навярно съм почнала заради желанието ми да изградя добра физика. Сега спортът за мен е средство за разформироване, изключително след работен ден.
Кой е най-ценният урок, който си получавала от собствен треньор?
Най-ценният урок, който съм получавала, е че обещано затруднение може сега да не е достижимо, само че с старания и неизменност, след месеци ще наподобява като детска игра. Просто не се предавай.
Кое е твоето ВКЪЩИ?
Моето ВКЪЩИ не е място, а е съответен човек. Заедно ли сме, всяко едно място мога да нарека свое „ у дома “.
 




Георги, по какъв начин се мотивираш да тренираш и към какво се стремиш в спорта?
Мотивирам се да упражнявам от жаждата за успеха и всякога се боря да усетя усета й.
Кой е най-ценният урок, който си получавал от собствен треньор?
Най скъпият урок от моя треньор е: „ Мирисът на триумфа и самия триумф са плод на целогодишна и многогодишна работа всеки ден и час мисъл за победа. Просто би трябвало да заживееш с мисълта. “
Кое е твоето ВКЪЩИ?
Моето у дома е на всички места, постоянно съм отворен за нови инициативи и провокации, даже и да са на края на света.
 

 



Ива, по какъв начин се мотивираш да тренираш и към какво се стремите в спорта?
Мотивира ме придвижването и това, че се усещам здрава, мощна и тонизирана. Нямам цели спортувам, тъй като ми е прелестно и по този метод се стоварвам от всекидневието.
Кой е най-ценния урок, който си получавала от своя треньор?
Че фитнесът не е отегчителен и единствено с неизменност се реализират резултати.  
Кое е твоето ВКЪЩИ?
Вкъщи е там където са околните ми хора и приятелите.
 

 

Иво, по какъв начин се мотивираш да тренираш и към какво се стремиш в спорта?
Ако би трябвало да бъда почтен, откогато започнах да упражнявам по-сериозно, рядко пострадвам от липса на мотивация. Именно това че имам стратегия, която да последвам, не ми дава опция даже да си помисля, че мога да пропусна тичане.
Целите ми са свързани с непрекъснато превъзмогване на бариери, които преди години са ми се коствали непреодолими.
Кой е най-ценният урок, който си получавал от собствен треньор?
Най-важното нещо, което научих от него е да чувам тялото си.
Кое е твоето ВКЪЩИ?
Вкъщи е там, където си с обичаните си хора.
 
Стефан Йорданов

Стефчо, по какъв начин се мотивираш да тренираш и към какво се стремиш в спорта?
Като състезател постоянно съм изпитвал потребност да се състезавам (най-вече със себе си). През годините съм си поставял разнообразни цели в състезателен проект, а постигането им ме мотивираше да упражнявам. Когато ти доставя и наслаждение, нещата се случват още по-лесно.
Кой е най-ценният урок, който си получавал от своя треньор?
Да се изучавам от грешките си. Нормално е да се бърка, само че е значимо да не ти става табиет.
Кое е твоето ВКЪЩИ?
Планините.
 
Габриела (Габърче), Еми, Ива, Иво, Георги („ Шопа “) и Стефан Йорданов са част от Bestefficient Challenge на Actualno ВКЪЩИ през август 2020 година с Треньор на тима Стефан Терзийски.
 

Стефан Терзийски, фитнес специалист и създател на Bestefficient ™

За мен Гугъл знае: Магистърска степен " Фитнес, Спорт, Здраве " Диететика - специализация във Франция Кондиционна подготовка на професионални спортисти в Париж Онлайн тренировки и консултиране –

Ти би трябвало да знаеш: Обичам специалността си и за мен всеки човек, който избере да работи с мен и всеки случай е специфичен:)