Вкусно и полезно: Домашен вегетариански дюнер
Необходими артикули:
4 бр. пшенични тортили
2 патладжана изпечени и обелени
100 г сирене
1 домат
4 листа - зелена салата
4 печени чушка
1 с.л. сусамов тахан
2 с.л. кисело мляко
1 ск. чесън
1 морков
сол на усет
Начин на подготвяне:
Киселото мляко се смесва със скълцан чесън и тахан. Слага се при към този момент изпечените и обелени патладжани, овкусява се със сол и хубаво се разрушава. Върху тортила в центъра се поставят един - два листа маруля, покрива се с патладжаненото пюре, върху него се реди морков, нарязан на линии, както и печена чушка, нарязана на лентички. Покрива се с фино нарязан домат и пръчици сирене. Може да прибавите и други свежи зеленчуци по ваш избор. Тортилата се завива на руло и е подготвена за консумация.
4 бр. пшенични тортили
2 патладжана изпечени и обелени
100 г сирене
1 домат
4 листа - зелена салата
4 печени чушка
1 с.л. сусамов тахан
2 с.л. кисело мляко
1 ск. чесън
1 морков
сол на усет
Начин на подготвяне:
Киселото мляко се смесва със скълцан чесън и тахан. Слага се при към този момент изпечените и обелени патладжани, овкусява се със сол и хубаво се разрушава. Върху тортила в центъра се поставят един - два листа маруля, покрива се с патладжаненото пюре, върху него се реди морков, нарязан на линии, както и печена чушка, нарязана на лентички. Покрива се с фино нарязан домат и пръчици сирене. Може да прибавите и други свежи зеленчуци по ваш избор. Тортилата се завива на руло и е подготвена за консумация.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ