Кураторът независимо решава какви теми и продукти представяме. Когато закупите

Кураторът без значение взема решение какви тематики и артикули представяме. Когато закупите продукт посредством нашите връзки, може да спечелим комисионна. Промоциите и продуктите са обект на условия за наличност и търговци на дребно.

Ако чувствате, че постоянно се разболявате напролет, не сте сами. Проучванията демонстрират, че хората са по -вероятно да уловят елементарната простуда с изместващото се време през есента и пролетта. Това е по този начин, тъй като измененията в барометричното налягане и вятъра могат да отслабят имунната ни система против настинки и инфекции. Но напролет, ние също сме по -вероятно да излезем на открито и да се насладим на времето допустимо най -скоро, излагайки ни на повече от тези промени - и микроби.

, като се има поради, че всички ние е евентуално да се разболеем най-малко два пъти годишно, не е чудно, че на пазара има толкоз доста артикули за повишение на имунитета на пазара. Въпреки това, доста от тези артикули в действителност не ни оказват помощ да останем здрави. Мултивитамините и добавките са чудесни за хора, които са недохранени или липсват в съответни области, само че е от значително значение да говорите с доктор, преди да добавите към вашата рутина.

Вместо това, проучванията демонстрират, че най -добрият метод да засилите имунитета е да поддържате здравословна диета, да пиете вода, да упражнявате, да намалите напрежението, да избягвате прекалено много алкохол и да се съпи задоволително. Като се грижи за основите, имунната ви система би трябвало да свърши работата, която е предопределена.

Ако желаете да се концентрирайте върху тези основи и да се усъвършенствате върху проучени способи, с цел да избегнете болен, ето някои артикули, които могат да оказват помощ.

Florensi Meditation Cushion ние чуваме от ден на ден и повече за изгодите от медитацията в всекидневието ни и до момента в който се окаже, медитацията също е превъзходен метод да помогнем на Immune System. Като седнем и настройваме постоянно желание, можем да облекчим напрежението и да дадем на имунната си система нужна отмора, като ги поддържаме да действат в най -добрия случай. Мотивирайте се да се придържате към медитационна рутина със сладка възглавница, като тази седалка за възрастни, която се предлага в няколко разнообразни цвята. $69.99 on Amazon

 

Webber Naturals Ashwagandha If you’re facing a lot of stress, you may want to consider Ashwagandha. Ashwagandha е лечебна билка, открита в Азия и Африка, която нормално се употребява за понижаване на напрежението и тревогата посредством контролиране на равнищата на кортизол. Въпреки това, той може да взаимодейства с някои други медикаменти, тъй че не забравяйте да говорите с Вашия доктор, преди да го употребявате. Щатски долар 17,84 на Amazon (беше Щатски долар 19,99)

обичайни лекарствени организации за образуване на медикаменти. Изследванията демонстрират, че ехинацеята може да ускори имунната функционалност и да понижи възпалението, когато се употребява с уравновесена диета. Този напълно естествен чай също съдържа лимонова трева, който може да се похвали с противовъзпалителни и антибактериални свойства. Щатски долар 5.47 на Amazon

saje reade sleep mist, когато ние спим, нашето тяло, освобождение на дребни протеи. микроби. Без задоволително сън може да не произвеждаме задоволително цитокини, с цел да се борим с инфекциозни болести. Ако имате усложнения да се установите в края на деня, пробвайте етерично масло като RESTFUL Sleep Mist на Saje, с цел да ви помогне да получите тези ZS. Щатски долар 27 в Saje

Ръчно сглобяване на тежести още един потребен инструмент за промоция и натоварване без стрес претеглено одеяло. Смята се, че спомагателното тегло на един подтиква серотонин, понижава напрежението и усилват хормоните на съня. Това ръчно плетено одеяло от канадската компания Silk & Snow тежи единствено осем кг, тъй че не е прекомерно тежко. Плюс това е машинно миещо се и може да се унищожи. Щатски долар 250,75 в Silk & Snow (беше Щатски долар 295)

Може също по този начин да харесате:

aor глутамин добавка за уелнес и възобновяване на червата - Щатски долар 33.08

Fitbit Multi Gummy Dupplement - Щатски долар 14.98

fitbit заряд 6 Fitness Tracker с GPS с GP src = " https://m.media-amazon.com/images/i/41rsgbrkall._sl500_.jpg " alt = " " > Shay Mitchell x Hydralyte Lemon Squeeze Electrolyte Powder, оставайки хидратиран е различен метод да засилите имунитета си, тъй че пийте доста вода през целия ден. Ако се чувствате изключително жадни или се нуждаете от този спомагателен подтик на хидратацията, този електролитен прахуляк е един от нашите любимци. За разлика от сладките спортни питиета, всяка опаковка съдържа ниска захар и сол за ускорение на абсорбцията на вода и електролити. Плъзнете пакет в чанта или чанта и я вземете със себе си идващия път, когато ще бъдете надалеч по през целия ден или пътувате. Щатски долар 32,74 на Amazon (беше Щатски долар 41,99)

bentgo prep 1-compartment за хранене с пруп Неуспех, тъй че имайте поради задачите си за хранене с принадлежности, които улесняват подготовката за хранене. Опаковайте храни с хранителни субстанции в тези контейнери Bentgo при започване на седмицата, след което останете на път през цялата седмица, без значение къде се намирате. Контейнерите са микровълнови, безвредни за съдомиялна машина и се подреждат дружно за елементарно предпазване. Щатски долар 45.10 на Amazon

Orgain Organic на растителната основа на растителния протеин на прахуляк един здравен превод, който чуваме доста за тези дни въз основата на канадски протеин. Както се оказва, протеинът е от значително значение за поддържането на имунната функционалност и тези с протеинов недостиг могат да бъдат податливи на инфекциозно заболяване. Ако желаете да увеличите приема на протеини с прахуляк, потърсете марка, която употребява цялостен източник на протеини, като суроватка или казеин. Не забравяйте да обърнете внимание и на добавената захар. Щатски долар 50,99 на Amazon

Източник: globalnews.ca

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ

НАПИШИ КОМЕНТАР