Употреби на кокосово масло, които ще променят живота ви
Кокосовото масло към този момент е приветствано като най-здравословното масло в света. Той е отличен източник на витамини (от групи В, С и Е) и минерали (магнезий, калий, калций, желязо, фосфор и цинк). Не се натрупва в ханша, усъвършенства паметта и концентрацията и има страховит усет. Разберете главните аргументи, заради които нерафинираното, студено пресовано кокосово масло би трябвало да бъде включено във вашата ежедневна диета.
1. Ускорява изгарянето на мазнини
![10 маски за коса с кокосово масло]( "10 маски за коса с кокосово масло")
10 маски за коса с кокосово масло
Кокосовото масло е едно от най-полезните масла за косата. Ето 10 метода, по които може да го употребявате. 1. Срещу раздробяване на краищат...
Средноверижните мастни киселини в нерафинираното кокосово масло не се разграждат в тялото ни като мазнини, а като въглехидрати, което значи, че не прибавят тегло. Вместо това те отиват напряко в черния дроб, където се трансформират в сила. Така че в действителност имаме работа с мазнини, които не се съхраняват като мастна тъкан, а се употребяват непосредствено за произвеждане на сила, което форсира метаболизма на организма. Научни проучвания, извършени върху хора, удостоверяват, че както при дамите, по този начин и при мъжете, две супени лъжици кокосово масло дневно могат да понижат количеството мазнини по корема в границите на 1-3 месеца.
2. Подобрява имунитета
Поради наличието на доста огромно количество лауринова киселина (същата, която участва в кърмата), кокосовото масло има антибактериални и антивирусни свойства и по този метод - укрепва имунитета на организма. Изследванията върху свойствата на кокосовото масло демонстрират, че то оказва помощ в битката с настинките, херпесния вирус и бактериите, причиняващи язви. Освен лауринова киселина, кокосовата лой е и богат източник на каприлова киселина, която има противогъбични свойства. Следователно кокосовото масло може да се третира като натурален пробиотик, който укрепва чревната флора.
3.Предотвратява сърдечно-съдови болести
![Учени: Кокосовото масло може да унищожи ковид]( "Учени: Кокосовото масло може да унищожи ковид")
Учени: Кокосовото масло може да унищожи ковид
Кокосовото масло евентуално е уместно лекарство при белодробни болести, породени от ковид, настояват филипински учени. Диета...
Редовната консумация на кокосово масло усилва количеството на т.нар добър холестерол в тялото (HDL) и намаление на неприятния холестерол (LDL). Благодарение на това предотвратява развиването на сърдечно-съдови болести. Освен това кокосовото масло има удобен резултат върху метаболизма на захарта и има антиатеросклеротични свойства.
4. Подобрява паметта
Изследванията демонстрират, че постоянната консумация на кокосово масло има удобен резултат върху мозъчната функционалност. Молекулите MCT се трансформират в тялото в кетонни съединения, считани за основни при лекуването на невродегенеративни болести, в това число заболяването на Алцхаймер и Паркинсон. Това се удостоверява от изследване от 2006 година, оповестено в списание " Neurobiology of Aging ", което включва използването на средноверижни триглицериди на 20 пациенти с заболяването на Алцхаймер. Всички тези хора демонстрираха доста усъвършенстване в когнитивните функционалности.
Още от ПОЛЕЗНО:
1. Ускорява изгарянето на мазнини
Кокосовото масло е едно от най-полезните масла за косата. Ето 10 метода, по които може да го употребявате. 1. Срещу раздробяване на краищат...
Средноверижните мастни киселини в нерафинираното кокосово масло не се разграждат в тялото ни като мазнини, а като въглехидрати, което значи, че не прибавят тегло. Вместо това те отиват напряко в черния дроб, където се трансформират в сила. Така че в действителност имаме работа с мазнини, които не се съхраняват като мастна тъкан, а се употребяват непосредствено за произвеждане на сила, което форсира метаболизма на организма. Научни проучвания, извършени върху хора, удостоверяват, че както при дамите, по този начин и при мъжете, две супени лъжици кокосово масло дневно могат да понижат количеството мазнини по корема в границите на 1-3 месеца.
2. Подобрява имунитета
Поради наличието на доста огромно количество лауринова киселина (същата, която участва в кърмата), кокосовото масло има антибактериални и антивирусни свойства и по този метод - укрепва имунитета на организма. Изследванията върху свойствата на кокосовото масло демонстрират, че то оказва помощ в битката с настинките, херпесния вирус и бактериите, причиняващи язви. Освен лауринова киселина, кокосовата лой е и богат източник на каприлова киселина, която има противогъбични свойства. Следователно кокосовото масло може да се третира като натурален пробиотик, който укрепва чревната флора.
3.Предотвратява сърдечно-съдови болести
Кокосовото масло евентуално е уместно лекарство при белодробни болести, породени от ковид, настояват филипински учени. Диета...
Редовната консумация на кокосово масло усилва количеството на т.нар добър холестерол в тялото (HDL) и намаление на неприятния холестерол (LDL). Благодарение на това предотвратява развиването на сърдечно-съдови болести. Освен това кокосовото масло има удобен резултат върху метаболизма на захарта и има антиатеросклеротични свойства.
4. Подобрява паметта
Изследванията демонстрират, че постоянната консумация на кокосово масло има удобен резултат върху мозъчната функционалност. Молекулите MCT се трансформират в тялото в кетонни съединения, считани за основни при лекуването на невродегенеративни болести, в това число заболяването на Алцхаймер и Паркинсон. Това се удостоверява от изследване от 2006 година, оповестено в списание " Neurobiology of Aging ", което включва използването на средноверижни триглицериди на 20 пациенти с заболяването на Алцхаймер. Всички тези хора демонстрираха доста усъвършенстване в когнитивните функционалности.
Още от ПОЛЕЗНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ