)
Вечерни ритуали за есента: Интуитивна магия за завършване на деня Домашни тайни
Когато есента настъпи, с нея идва студен въздух, по-къси дни и по-дълги нощи, светът като че ли ни кани да забавим темпото и да се потопим в уют. Това е сезонът на прехода – време, когато природата се приготвя за отмора и презареждане. Настройването към тази сила носи надълбоко чувство за връзка със себе си и с така наречен „ интуитивна магия “ – онази фина мощ, която ни оказва помощ да се грижим за тялото и духа си преди сън. Ето няколко вдъхновяващи ритуала за есенните вечери – с топла светлина, ароматни билки и практики за вътрешен покой. 1. Създайте атмосфера с есенно осветяване Светлината е ключът към чувството за успокоение в края на деня. Когато залезите идват по-рано, обгърнете дома си в мека, златиста светлина. Запалете свещи в топли есенни цветове – медено жълто, керемидено, кехлибарено – и усетете по какъв начин пламъкът основава уют и сигурност.
Изберете аромати на канела, карамфил или ябълка, които ще внесат топлота и домакински комфорт. Поставете свещите върху нощното шкафче, на перваза или в обичания си ъгъл и си дайте минута тишина. При всяко запалване си намисляйте желание – за мир, разпределяне, признателност.
Ако обичате по-мека светлина, прибавете лампички в топъл кехлибарен нюанс – към леглото или прозореца. Те носят чувство за феерия и уют, идеални за спокойна есенна вечер. 2. Билкова магия за есенни нощи Есента е сезон на заземяване и топлота – време за ароматни билки, които успокояват и възвръщат. Лайка, лавандула, маточина и пелин са идеални спътници във вечерните ритуали.
Започнете с чаша билков чай. Докато чаят се запарва, разбъркайте го по часовниковата стрелка и си намислете желание – за покой, разпределяне или освобождение. Отпивайте постепенно, до момента в който мислите ви се успокояват.
Можете да си подарите и ароматна вана – с няколко капки етерично масло от лавандула или с торбичка сушени билки като розмарин и лайка. Докато топлата вода обгръща тялото ви, си представете по какъв начин напрежението се разтваря и изчезва.
За по-добър сън направете малко билково саше с лавандула и лайка и го сложете под възглавницата. Тези растения носят отбрана и дълбока отмора. 3. Кристали за заземяване и баланс Есента ни приканва да се върнем към земята. Кристали като опушен кварц, карнеол и тигрово око са идеални за този сезон – те оказват помощ да отпуснем паниките и да намерим вътрешна непоклатимост.
Преди сън можете да извършите къса медитация: седнете комфортно, вземете кристала в ръце и усетете тежестта му. Вдишайте надълбоко и си представете по какъв начин от вас се спускат корени в земята, които ви свързват с нейната мощ. Издишайте всичко ненужно – паника, отмалялост, мисли.
Аметистът е превъзходен сателит за сън – сложете го до леглото или под възглавницата, с цел да подкрепи интуитивните сънища и спокойния разум. 4. Вечерен дневник за разпределяне и освобождение Есента е време за стартиране – дърветата ни припомнят, че е естествено да се освободим от остарялото. Преди лягане вземете своя дневник, запалете свещ и запишете няколко мисли.
Попитайте себе си: " Какво мога да пусна през днешния ден? " или " Какво желая да запазя в сърцето си? "
Писането работи като пречистване – то освобождава мозъка и приготвя душата за покой.
Можете също да записвате измененията в природата и да ги свързвате със личните си вътрешни промени. Есента постоянно носи мъдрост – задоволително е просто да я чуете. 5. Сънища и интуитивна магия Дългите есенни нощи са идеални за работа със сънищата. Преди сън си намислете желание – какво желаете да разберете, какво да излекувате или осъзнаете.
Капнете няколко капки лавандулово масло върху възглавницата и сложете под нея аметист или планински кристал. Преди да заспите, си кажете: Нека сънищата ми ми покажат това, което би трябвало да видя.
На сутринта запишете всичко, което помните. Символите постоянно приказват по-тихо от думите.
Можете и да изтеглите карта таро или оракулска такава – с въпроса: " Какво да пусна през днешния ден, с цел да дремя умерено? " 6. Ритуал на благодарността Есента е сезон на изобилието и изобилие. В края на деня си дайте момент признателност – за трите най-хубави неща, които са ви се случили.
Запалете дребна свещ, отпуснете се и помислете за топлите моменти от деня – усмивка, диалог, мирис, ария. Произнесете благодарността си на глас или я запишете в дневник. Това е елементарна, само че мощна процедура, която основава вътрешен мир и доволство.
Изберете аромати на канела, карамфил или ябълка, които ще внесат топлота и домакински комфорт. Поставете свещите върху нощното шкафче, на перваза или в обичания си ъгъл и си дайте минута тишина. При всяко запалване си намисляйте желание – за мир, разпределяне, признателност.
Ако обичате по-мека светлина, прибавете лампички в топъл кехлибарен нюанс – към леглото или прозореца. Те носят чувство за феерия и уют, идеални за спокойна есенна вечер. 2. Билкова магия за есенни нощи Есента е сезон на заземяване и топлота – време за ароматни билки, които успокояват и възвръщат. Лайка, лавандула, маточина и пелин са идеални спътници във вечерните ритуали.
Започнете с чаша билков чай. Докато чаят се запарва, разбъркайте го по часовниковата стрелка и си намислете желание – за покой, разпределяне или освобождение. Отпивайте постепенно, до момента в който мислите ви се успокояват.
Можете да си подарите и ароматна вана – с няколко капки етерично масло от лавандула или с торбичка сушени билки като розмарин и лайка. Докато топлата вода обгръща тялото ви, си представете по какъв начин напрежението се разтваря и изчезва.
За по-добър сън направете малко билково саше с лавандула и лайка и го сложете под възглавницата. Тези растения носят отбрана и дълбока отмора. 3. Кристали за заземяване и баланс Есента ни приканва да се върнем към земята. Кристали като опушен кварц, карнеол и тигрово око са идеални за този сезон – те оказват помощ да отпуснем паниките и да намерим вътрешна непоклатимост.
Преди сън можете да извършите къса медитация: седнете комфортно, вземете кристала в ръце и усетете тежестта му. Вдишайте надълбоко и си представете по какъв начин от вас се спускат корени в земята, които ви свързват с нейната мощ. Издишайте всичко ненужно – паника, отмалялост, мисли.
Аметистът е превъзходен сателит за сън – сложете го до леглото или под възглавницата, с цел да подкрепи интуитивните сънища и спокойния разум. 4. Вечерен дневник за разпределяне и освобождение Есента е време за стартиране – дърветата ни припомнят, че е естествено да се освободим от остарялото. Преди лягане вземете своя дневник, запалете свещ и запишете няколко мисли.
Попитайте себе си: " Какво мога да пусна през днешния ден? " или " Какво желая да запазя в сърцето си? "
Писането работи като пречистване – то освобождава мозъка и приготвя душата за покой.
Можете също да записвате измененията в природата и да ги свързвате със личните си вътрешни промени. Есента постоянно носи мъдрост – задоволително е просто да я чуете. 5. Сънища и интуитивна магия Дългите есенни нощи са идеални за работа със сънищата. Преди сън си намислете желание – какво желаете да разберете, какво да излекувате или осъзнаете.
Капнете няколко капки лавандулово масло върху възглавницата и сложете под нея аметист или планински кристал. Преди да заспите, си кажете: Нека сънищата ми ми покажат това, което би трябвало да видя.
На сутринта запишете всичко, което помните. Символите постоянно приказват по-тихо от думите.
Можете и да изтеглите карта таро или оракулска такава – с въпроса: " Какво да пусна през днешния ден, с цел да дремя умерено? " 6. Ритуал на благодарността Есента е сезон на изобилието и изобилие. В края на деня си дайте момент признателност – за трите най-хубави неща, които са ви се случили.
Запалете дребна свещ, отпуснете се и помислете за топлите моменти от деня – усмивка, диалог, мирис, ария. Произнесете благодарността си на глас или я запишете в дневник. Това е елементарна, само че мощна процедура, която основава вътрешен мир и доволство.
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ