Втривайте синапеното масло в краката си! Ето предимствата!
Както всички знаят, горчицата се употребява в съвсем всички семейства. Малцина обаче знаят за ползите от синапеното масло.
Синапеното масло се създава посредством студено сплескване на синапените семена от разнообразни сортове (бели и черни). Маслото от черен синап е златисто, има прелестен усет и мирис. А готовият артикул, подготвен от бели синапени зърна, е малко по-светъл и има остър усет.
Това масло съдържа доста витамини, минерали и други хранителни субстанции, които са много полезни за организма. Днес ще ви разкрием изгодите от синапеното масло за масаж и по-конкретно, за втриване в краката.
Ползите от потреблението на синапено масло.
Очи: Ако масажирате краката си преди лягане с него, то зрението ви ще се усъвършенства. Ако не спите добре, то тази рецепта ще ви помогне да се спите здравословно и спокойно. В допълнение, поддържа тялото крепко и мощно.
Подобряване на кръвообращението: носенето на неуместни обувки през целия ден забавя и утежнява кръвообращението на краката. Масажът на краката е най-добрият метод за увеличение на кръвния поток. Масажирайте краката си 10-20 минути преди лягане. Този масаж е изключително потребен за тези, които изпитват болка в ходилата заради диабет.
Загуба на тегло: повода за наднорменото тегло в тялото е натрупването на мазнини. Благодарение на масажа със синапено масло на ходилата за 5 минути преди лягане, насъбраната в тялото лой ще се стопи.
Добър сън: хората с бодърствуване би трябвало да масажират краката си 10-15 минути преди лягане всяка вечер.
Стрес и безпокойствие: живеем в напрежение и стрес. Масажът на краката може да помогне за понижаване на напрежението и нервността. С спомагателен напън върху различните елементи на стъпалата, се усъвършенства работата на нервната система и тялото се отпуска. В допълнение можете да употребявате акупресура.
Освобождаване от болки в краката: в случай че краката се измият с топла вода преди масажа, резултатът ще бъде още по-добър.
Намалено кръвно налягане: при застой на кръвта в краката съществува риск от нараснало кръвно налягане. Благодарение на масажа този проблем може да се избегне.
Правилният метод да масажирате краката си:
Налейте топла вода в леген и прибавете 5-6 капки от всяко етерично масло по ваш избор. Потопете краката си във водата за 10 минути, след което ги избършете с памучна кърпа. Седнете на стола и започнете да разтривате краката си с маслото от синап. Масажирайте стъпалото и пръстите на единия си крайник. Сменете крайници и направете същото с другия. Имайте поради, че 10-15 минути са задоволителни за пълноценен масаж на краката.
Вижте още: Възстановете имунната си система единствено за 15 секунди
Опитайте тази рецепта и ще почувствате лекост в краката и цялото си тяло!
