Както показват проучванията около 1 февруари 80% от хората се

Както показват проучванията около 1 февруари 80% от хората се ...

Експерт: Ако жените ходят голи у дома, ще спазват много по-лесно диетите.

Както показват проучванията около 1 февруари 80% от хората се отказват и спират опитите да направят това, което са си обещали в края на декември - да започнат нов живот след Нова година и да се освободят от излишните килограми. 

The Daily Mail е помолил двама лични треньора да споделят съвети какво може да помогне в тази ситуация, как да се мотивирате отново да започнете тренировки, ако сте се отказали. Някои от препоръките им се оказаха доста необичайни.

Личният треньор от Ню Йорк, Хари Хенсън препоръчва да се използват всякакви възможности за физическа активност, включително секс. "Намерете партньор и правете секс възможно най-често." Ако именно сексът ви мотивира да бъдете физически активни и да изгаряте много калории, той трябва да присъства в живота ви много, каза Хенсън.

Защо жените трябва да ходят голи у дома, ако спазват диета четете в Zdrave.to

Източник: blitz.bg