Италиански учени потвърдиха, че умерената консумация на кафе стимулира мозъчната

Италиански учени потвърдиха, че умерената консумация на кафе подтиква мозъчната функционалност
Умерената консумация на кофеин може доста да усъвършенства способността на мозъка да обработва и усвоява нова информация. Това удостоверяват резултатите от проучване на италиански учени от университета в Падуа, които проучват по какъв начин известната напитка въздейства върху когнитивните функционалности.

Според изследването, даже дребни дози кофеин – от порядъка на 2 до 3 мг на кг телесно тегло – са задоволителни, с цел да активизират умствения потенциал. Това се равнява на към една или две чаши кафе за човек със приблизително тегло. Ефектът се показва в нараснала централизация, по-бърза обработка на информация и понижаване на чувството за унесеност.
По-бързо четене и по-добра памет
Един от съответните опити, извършени от екипа, мери скоростта на четене на участниците преди и след консумация на кафе. Резултатите посочили, че след приема на кофеин доброволците прочитали заложения текст приблизително с шест секунди по-бързо. Освен това се следят изгоди и за развиването на паметта, вниманието и логическото мислене.
Кофеинът оказва помощ при изтощеност, само че не лекува хронична отмалялост
Учените акцентират, че позитивният резултат на кофеина е най-силно изразен в случаи на краткотрайна изтощеност, породена от интензивна работа или учене. Напитката оказва помощ за превъзмогване на моментното безсилие и възобновяване на фокуса. Експертите обаче предизвестяват, че кафето не може да компенсира неналичието на сън и не би трябвало да се преглежда като решение при хронична отмалялост, която изисква отмора и смяна в метода на живот.