Най-неуспешните диети
Интернет пространството, медиите, както и всички други всевъзможни източници, ни заливат с всевъзможни по тип диети. В някои случаи обаче се получава по този начин, че хиляди хора по целия свят да следват едни и същи правила в храненето, които обаче не дават обещаваните резултати. Тук ще намерите образци, за най-неуспешните диети в света, които обаче сполучливо са прилъгали голям брой почитатели.
Диета със сурови храни - една от най-модерните, излязла неотдавна диета. Практиката и включва потреблението на храни, които не са минали по никакъв метод през термична обработка. Това обаче крие големи опасности за здравето, защото тялото се нуждае от протеини, които на процедура липсват в тази диета.
Нискомаслена диета - тази известна през 90-те диета разпространява концепцията, че потреблението на неограничени количества нискомаслени храни води до намаляване. В следствие обаче се открива, че в действителност храните с ниско наличие на мазнини съдържат повече захар от другите. А захарта не е диетична.
Месоядна диета – ядете неограничени количества скотски протеини (месо, сирене, яйца), като прецизно избягвате въглехидратите, даже тези в плодовете и ядките. С тази диета, за разлика от горните две, фактически се смъкват килограми. Но освен.
Появява се безсилие, липса на тонус, а равнищата на холестерол неизбежно се покачват. Също по този начин, работата на черният дроб доста се затруднява и, в случай че се придържате прекомерно дълго време към този хранителен режим, може да си докарате съществени проблеми.
Диета със зелева чорба – извънредно известна, посредством която се смъкват килограми, само че по фрапантен метод. Последствието – щом спрете да похапвате зелевата чорба, килограмите още веднъж ще се върнат.
Трите най-глупави диети:
Мързелива диета – съгласно идеологията на тази диета, в случай че водите оптимално затънал метод на живот и намалите калориите, които приемате, ще започнете да сваляте килограми, без да се движите. По този метод рискувате само да загубите мускулна маса, да станете хилав или, в случай че не можете да се контролирате и водите затънал живот, с консумация на неправилните храни, до затлъстяване.
Бисквитена диета – в случай че ядете единствено от “здравословните ” бисквити, ще лишите организма си от всичко останало, нужно му да работи обикновено. А в случай че консумирате шоколадови или със наличие на захар бисквити... Е, какво си мислите?!
Алкохолна диета – неотдавна въведеният от някои известни персони „ пийнал ” режим, стартира от сутринта, с потреблението на алкохол по-избор. Идеята е, спазващият диетата да пие толкоз, че да се усеща леко зашеметен и да не се сеща за ястие. С тази диета, с изключение на, че е най-вероятно да се развие анорексия, получавате чернодробни проблеми, както и най-вероятно диагнозата: пияч.
Дали всичко си коства в името на идеалната фигура? Едва ли.
