Сутляш от ягодова киноа с кокосово мляко
Фюжън сутляш за капризни лакомници, които желаят единствено най-хубавото
● ягоди - 10 - 15 бр.
● кокосово мляко - 2 ч.ч.
● вода - 1 ч.ч.
● банани - 3 бр. доста узрели
● фурми - 5 - 6 бр.
● яйца - 1 бр.
● ванилова есенция - 1 - 2 капки
● канела
Необходими Продукти
● киноа - 1 ч.ч.● ягоди - 10 - 15 бр.
● кокосово мляко - 2 ч.ч.
● вода - 1 ч.ч.
● банани - 3 бр. доста узрели
● фурми - 5 - 6 бр.
● яйца - 1 бр.
● ванилова есенция - 1 - 2 капки
● канела
Начин на подготвяне
Киноата се измива и се вари във водата и едната чаша кокосово мляко до момента в който зрънцата й се изпукат.
Всички останали артикули се смилат в блендер. Доливаме при сварената към този момент киноа.
Разбърква се и се оставя да покъкри още 3-4 минути.
Разлива се в купички и се прибира в хладиник. По предпочитание може да добавите бучка масло до момента в който е парещ сутляшът.
Сутляшът от ягодова киноа с кокосово мляко е подготвен.
Източник: recepti.gotvach.bg
КОМЕНТАРИ