Фастингът набира все по-голяма популярност. Другото му наименование е периодично

Фастингът набира все по-голяма известност. Другото му название е от време на време недояждане и се състои в това да не ядете нищо в границите на 16 часа от денонощието. Така ще ви останат 8 часа, през които да похапвате, само че единствено храни, които няма да повлияят на фигурата ви. Хубавото е, че сънят също се в...

Прочетете целия текст »