До момента бе прието, че колкото по-малко мазнини приемате, толкова

До момента бе признато, че колкото по-малко мазнини приемате, толкоз по-успешна ще е диетата ви. Последните трендове в здравословното хранене демонстрират противоположното – организмът се нуждае от тях, с цел да замести захарта и въглехидратите и да има задоволително сила. Ето за какво кето и палео режимите са...

Прочетете целия текст »