Учени бият тревога за диетата на суровоядците - животът им е в опасност!
Експерти обаче настояват, че диета въз основата на приема само на сурова храна, може да бъде рискова за здравето.
Според проф. Стивън Джоунс телата ни не са в положение да обработват само сурови храни, написа английският " Индипендънт ", представен от vesti.bg.
Скарлет Йохансон също прибегна до този способ, с цел да смъкна килограми за ролята си в " Отмъстителите ". " Човекът е единственото животно, което може да почине от апетит, в случай че яде единствено сурова храна ", счита специалистът по генетика. Освен че с него се смъкват килограми, по този метод не се губят от витамините и минералите, които се отделят при готвенето, считат бранителите на този тип хранителен режим. Според проф. Джоунс хората би трябвало да бъдат деликатни със строгото суровоядство. Приемането на повече хранителни субстанции е потребно за организма, а и телата ни не са пригодени да получават само сурова храна. Хубаво е още интервалът на прекосяване към суровоядството да се случи последователно, множеството хора стопират ненадейно приемането на месо и готвена храна и по този начин стресират организма. Ако изберете този метод на живот, би трябвало да се откажете още от цигарите, алкохола и рафинираната захар.
Проф. Джоунс признава, че диетата е ефикасна, само че в случай че се ползва в дълготраен проект, тя може да бъде животозастрашаваща.
И това е забавно - 8 признака, че на тялото ви пагубно липсва витамин B12 - четете в най-хубавия уебсайт у нас www.zdrave.to.
При консумирането на сурова храна, тя не би трябвало да е от скотски генезис, не трябва да е предходна термична обработка или да е била замразявана, а в случай че е сушена, то това би трябвало да се е случи по натурален път.
Менюто на един суровоядец включва - мед, ядки, корени и кореноплодни зеленчуци, пшеница, соя, царевица.
Има няколко аргументи хората да избират суровоядството.
