Американски учени установиха, че разнообразното хранене предразполага към поемане на

Американски учени откриха, че разнообразното хранене подготвя към вдишване на повече калории, заяви в. "Дейли мейл ".

Хората, които ядат повече храни едновременно, по-трудно се засищат и не осъзнават какъв брой гълтам в реалност. Стремежът към многообразие може да докара и до консумиранена нездравословни храни, като бисквити или газирани питиета, с убеждението, че в умерено количество те не са толкоз нездравословни. Учените от университета на Тексас откриха по-голяма периодичност на затлъстяване измежду хората, които се хранят разнообразно.

За проучването си учените са оценени публикации на тематика разнообразно хранене, оповестени от 2000 година до 2017 година Според тях главен проблем е формулировката на разнообразно хранене. За някои хора това са храни от разнообразни групи, а за други равни калории от другите групи. Американските учени предлагат разнообразието да се реализира с разнообразни плодове, зеленчуци и зърнени култури и да се заобикаля клопката на "всичко в умерено количество ".