Кафето помага за свалянето на килограми
Американски учени потвърдиха от дълго време публикуваната доктрина, че кафето оказва помощ при намаляване , написа в. " Дейли мейл ".
Специалистите от Северозападния университет в Еванстън , щата Илинойс , откриха, че горещата напитка работи противоположно на канабиса, откакто проучиха резултата и на двете върху 47 души.
Пушачите на марихуана огладняват и протягат ръка към шоколада, защото психоактивното вещество визира елементи от мозъка, свързани с апетита. Кафето , от своя страна, има противоположния резултат, и потиска глада.
Предходни проучвания демонстрираха, че д ве чаши кафе дневно, след спазването на диета, поддържат тежестта . В новото изследване, специалистите открили, че кафето оказва помощ при намаляване освен като форсира метаболизма, а и като потиска желанието за хранене.
За задачите на труда си, учените помолили участниците да се въздържат от горещата напитка един месец, на втория месец да пият по четири чаши дневно, а на третия - по осем. По време на опита били измервани стотици биологични индикатори в кръвта на хората.
В резултат специалистите разкрили съединения, създавани от ендоканабиноидната система в тялото, които са виновни за резултата при пушенето на канабис. Нивата на тези съединения намалявали, когато хората пиели кафе, изключително по осем чаши на ден.
В рекомендациите си от 2015 година от Европейския орган по сигурност на храните поучават възрастните да употребяват до 400 мг кофеин дневно .
Бременните дами би трябвало да не надвишават границата от 200 мг. При по-големи количества съществува риск от здравословни проблеми, в това число тревога и сърдечна непълнота.
Специалистите от Северозападния университет в Еванстън , щата Илинойс , откриха, че горещата напитка работи противоположно на канабиса, откакто проучиха резултата и на двете върху 47 души.
Пушачите на марихуана огладняват и протягат ръка към шоколада, защото психоактивното вещество визира елементи от мозъка, свързани с апетита. Кафето , от своя страна, има противоположния резултат, и потиска глада.
Предходни проучвания демонстрираха, че д ве чаши кафе дневно, след спазването на диета, поддържат тежестта . В новото изследване, специалистите открили, че кафето оказва помощ при намаляване освен като форсира метаболизма, а и като потиска желанието за хранене.
За задачите на труда си, учените помолили участниците да се въздържат от горещата напитка един месец, на втория месец да пият по четири чаши дневно, а на третия - по осем. По време на опита били измервани стотици биологични индикатори в кръвта на хората.
В резултат специалистите разкрили съединения, създавани от ендоканабиноидната система в тялото, които са виновни за резултата при пушенето на канабис. Нивата на тези съединения намалявали, когато хората пиели кафе, изключително по осем чаши на ден.
В рекомендациите си от 2015 година от Европейския орган по сигурност на храните поучават възрастните да употребяват до 400 мг кофеин дневно .
Бременните дами би трябвало да не надвишават границата от 200 мг. При по-големи количества съществува риск от здравословни проблеми, в това число тревога и сърдечна непълнота.
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ