Вижте как да отслабнем, докато спим
Активното изгаряне на непотребни килограми е допустимо без тежко физическо натоварване. До това умозаключение доближиха учени от Университета на Флорида в ново проучване.
Биолозите са разкрили, че с помощта на един комплициран ензим се задейства натурален механизъм за изгаряне на мазнините в тялото, написа Британският вестник по храненето.
Изследователите са открили, че яденето на дребна порция извара, 30-60 минути преди сън води до "презареждане " на ежедневния метаболитен цикъл и възвръща мускулния тонус като след физическо натоварване, даже в случай че човек не доста деен метод на живот.
Причината, заради която екипът показва изварата като вълшебно средство за „ мързеливо “ намаляване, е, че тя е основният снабдител на този протеин за организма.
Сложният протеин се назовава казеин и е повода за това вълшебно нормализиране на обмяната на веществата в организма, до момента в който спим, показват учените от Флорида и изясняват за какво.
Казеинът задейства и така наречен "Режим на печката " в организма, при който тялото изразходва съвсем двойно повече сила за преправка на храната, като инцидентно изгаря още малко подкожна лой.
Изварата, която в никакъв случай не липсва в магазините за млечни артикули, нито е доста скъпа, е един от най-древните хранителни артикули, който се употребява с голямо предпочитание от хората. В потребната извара се съдържа безусловно всичко належащо за човешкото тяло — аминокиселини, протеини, млечни мазнини и витамини.
Продуктът се усвоява по-бързо даже от киселото мляко и може да се яде когато и да е, без никакви ограничавания в количеството. Изварата се смята за отличен диетичен артикул, който е скъп за здравето. Тя е съвършен източник на белтъчини и също така не съдържа съвсем никакви мазнини, което е огромен бонуса> за всички тези, които обичат да хапват, само че внимават с килограмите.
Полезната извара би трябвало да бъде с бял или кремав цвят, само че в никакъв случай със синкав нюанс. Нейният усет не трябва да накиселява, а да бъде по-скоро сладостен. При състояние, че се разсипва, качествената извара стои на бучки. Когато се рони, тя не се слепва.
Важно е да се съхранява вярно, а точно до +8 градуса и не повече от 72 часа сложена в ледник. Тя се прибира в стъклен съд със поставени 3 бучки захар.
За да възстановявате равнищата на холестерол в кръвта, обезателно включете извара към дневното си меню. Тя е ниско калорична, само че единствено в случай че заложите на обезмаслен артикул. Ще бъде обезпечено бързо асимилиране на фосфора и калция от костите в нужните пропорции.
Лечебна диета с извара оказва удобно влияние при хепатит, за подсилване на организма и подкрепяне функционалностите на черния дроб. Холинът и метионинът в нея пазят от развиване на атеросклероза. Ценните минерали в състава й взимат ефективно присъединяване в сформирането на костите. Освен това те поддържат в доста положително положение нервната система.
Биолозите са разкрили, че с помощта на един комплициран ензим се задейства натурален механизъм за изгаряне на мазнините в тялото, написа Британският вестник по храненето.
Изследователите са открили, че яденето на дребна порция извара, 30-60 минути преди сън води до "презареждане " на ежедневния метаболитен цикъл и възвръща мускулния тонус като след физическо натоварване, даже в случай че човек не доста деен метод на живот.
Причината, заради която екипът показва изварата като вълшебно средство за „ мързеливо “ намаляване, е, че тя е основният снабдител на този протеин за организма.
Сложният протеин се назовава казеин и е повода за това вълшебно нормализиране на обмяната на веществата в организма, до момента в който спим, показват учените от Флорида и изясняват за какво.
Казеинът задейства и така наречен "Режим на печката " в организма, при който тялото изразходва съвсем двойно повече сила за преправка на храната, като инцидентно изгаря още малко подкожна лой.
Изварата, която в никакъв случай не липсва в магазините за млечни артикули, нито е доста скъпа, е един от най-древните хранителни артикули, който се употребява с голямо предпочитание от хората. В потребната извара се съдържа безусловно всичко належащо за човешкото тяло — аминокиселини, протеини, млечни мазнини и витамини.
Продуктът се усвоява по-бързо даже от киселото мляко и може да се яде когато и да е, без никакви ограничавания в количеството. Изварата се смята за отличен диетичен артикул, който е скъп за здравето. Тя е съвършен източник на белтъчини и също така не съдържа съвсем никакви мазнини, което е огромен бонуса> за всички тези, които обичат да хапват, само че внимават с килограмите.
Полезната извара би трябвало да бъде с бял или кремав цвят, само че в никакъв случай със синкав нюанс. Нейният усет не трябва да накиселява, а да бъде по-скоро сладостен. При състояние, че се разсипва, качествената извара стои на бучки. Когато се рони, тя не се слепва.
Важно е да се съхранява вярно, а точно до +8 градуса и не повече от 72 часа сложена в ледник. Тя се прибира в стъклен съд със поставени 3 бучки захар.
За да възстановявате равнищата на холестерол в кръвта, обезателно включете извара към дневното си меню. Тя е ниско калорична, само че единствено в случай че заложите на обезмаслен артикул. Ще бъде обезпечено бързо асимилиране на фосфора и калция от костите в нужните пропорции.
Лечебна диета с извара оказва удобно влияние при хепатит, за подсилване на организма и подкрепяне функционалностите на черния дроб. Холинът и метионинът в нея пазят от развиване на атеросклероза. Ценните минерали в състава й взимат ефективно присъединяване в сформирането на костите. Освен това те поддържат в доста положително положение нервната система.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ