Сънят не е лукс. И осигуряването на 8 часа наистина

...
Сънят не е лукс. И осигуряването на 8 часа наистина
Коментари Харесай

Малко сън – малко спомени

 Сънят не е разкош. И обезпечаването на 8 часа в действителност е извънредно значимо за паметта. Това установяваха учени по време на годишната среща на Американското сдружение по невронауки. Според тях даже два часа по-малко сън на нощ могат да се окажат съдбовни за мозъчната функционалност. Недоспиването води до загуба на спомените и до понижаване на способността ни да се съсредоточим. Повторението на спомените ни до момента в който спим е от значително значение за вярното им предпазване в мозъка. А загубата на информация е необратим развой, т.е. даже и на идната нощ да спите те няма да се върнат. Така че, в случай че брачният партньор ви не помни да свърши това, което сте му поръчали предния ден, не му се сърдете – може би просто не си е лежащ в точния момент.
сън здраве ТВОЯТ КОМЕНТАР ТВОЯТ КОМЕНТАР Влезте с --> или Изберете име Вход с Eva.bg  ПОСЛЕДНО  Лаура Силва: Аз съм дизайнер на моето бъдеще  Art Basel 2017  Джордж Клуни е с 233 милиона по-богат  Мадона отново си хвана младо гадже  Хари: Няма искащи за английския престол  Къртни Кокс спря с филърите – към този момент е натурална НАБЪРЗО Риана за Manolo Blahnik  Риана за Manolo Blahnik 12коментара--> Коментирай
Източник: eva.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА



Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР