На читателския въпрос отговаря доц. Пламен Кинов, завеждащ сектор ендопротезиране,

 На читателския въпрос дава отговор доцент Пламен Кинов, завеждащ бранш ендопротезиране, Клиника по ортопедия и травматология, УМБАЛ “Царица Йоанна – ИСУЛ ”.

Остеохондрозата е заболяване, обвързвано с увреждане на ставния хрущял, до момента в който коксартрозата е локално засягане на тазобедрената става. Заболяванията на опорно-двигателния уред са измежду най-честите. Между 20 и 30% от хората се оплакват от ставни проблеми. Става дума за така наречен изхабяване на ставите, известно и като “шипове ”. Износването на ставите е хронично положение и особено за напредналата възраст. Обикновено първите му прояви са след 50 година Все по-често обаче се срещат и млади пациенти с повредени стави или страдащи от болки в гърба заради контузии или претоварване със спорт.

На първо място при лекуването на артрозната болест стои мотивацията на пациента.  От древността се употребява целебното влияние на минералната вода. Периодичното  провеждане на балнеопроцедури позволява на повредените и страдащи стави да се възстановят. Основният механизъм, посредством който става това, е подобряването на кръвоснабдяването на ставата. То усилва продукцията на вътреставна течност. А ставната течност с изключение на смазване реализира и хранене на хрущяла.

Съветваме нашите заболели 2 пъти годишно да организират санаториално лекуване. Страната ни разполага с прелестни естествени дадености и отлични благоприятни условия за водолечение. Днес към природолечението е прибавен и комплекс от физикални ограничения. Добавянето на физиотерапевтични процедури (лъчетерапия, ултразвукови процедури, електрофореза, разнообразни честотни токови въздействия) към санаториалното лекуване усилва резултатите му. На трето място лечебната гимнастика е доста значим инструмент за облекчение на недоволствата. Силната околоставна мускулатура балансира придвижванията в ставата и компенсира натоварванията. Това подсигурява дълготрайна и неболезнена пъргавина на ставите.

При ставни проблеми всекидневието на пациента и натоварванията би трябвало да са съобразени с хроничното страдалчество. Съветваме болните да не се претрупват, т.е. да избягват носене на тежко, тежка физическа работа, както и дълго и дълготрайно леко натоварване (ходене, лека физическа работа, да вземем за пример в градината). Ако се постанова дълготрайно натоварване, то би трябвало да се прави на почивки най-малко през 1 час. Трябва да се заобикалят и контузиите на засегнатите стави или зони на тялото.

Максималните придвижвания в засегнатата става е добре да се заобикалят, защото ускоряват недоволствата. В смисъла на гореказаното наднорменото тегло също се явява претоварване за организма и в частност ставите. Поради потвърдените нездравословни последици от претоварването на ставите, водещо до износването им, съветваме нашите заболели и да контролират тежестта си. Дори и 5-6 кг отслабване може да са решаващи за изгубване на недоволствата и закъснение или прекъсване на процеса на износването на ставите.

За страдание, актуалният метод на живот с неналичието или незадоволителното придвижване, приемът на висококалорични храни и хроничният стрес са фактори, предразполагащи към ставни болести. Живейте пълноценно и интензивно.

Мит е изказванието, че придвижването износва ставите. То води до възстановяване на храненето на ставния хрущял. Освен че водят до възстановяване на превоза на ставната течност и храненето на хрущяла, придвижванията поддържат еластични ставните връзки и околоставната обвивка. Освен това близките мускули укрепват. А това е от значително значение за обезпечаване на свободна и неболезнена пъргавина.

Ние акцентираме и постоянно съветваме нашите заболели да покачат своята двигателна интензивност. Движенията в засегнатите стави предотвратяват развиването на контрактури и обвързваните с тях ограничавания в придвижванията и куцане. Движението без претоварване също така не е обвързвано с болки.

Привърженици сме на профилактичната медицина, където грам профилактика е равна на килограм лечение.

Най-доброто е предотвратяването на болестта, а не ефикасното му лекуване даже и с най-съвременни средства. На второ място, даже и да одобряваме медикаменти и хранителни добавки за поддържане на ставите, тяхното асимилиране и деяние ще бъде непълноценно, в случай че не подходим сложно. Лечението на подобен комплициран проблем, какъвто е износването на ставите изисква детайлно познаване на казуса и всеобхватен метод.