Суперхраните - Новини

... суперхрани са подходящи и за малките. Така предлагате здраве на децата. Прясно яйце, топло мляко са важни за децата през този сезон", алармира д-р Дончева.

... суперхрани са подходящи и за малките. Така предлагате здраве на децата. Прясно яйце, топло мляко са важни за децата през този сезон", алармира д-р Дончева.

... Включването им в нашата диета може да допринесе за подобряване на общото ни благосъстояние и възможността ни да се насладим на прекрасните блага на пролетта.С

... зигзагообразното изображение. Или вижте дали имате „високо интелигентен ум“, като изчислите следващото число в озадачаващата математическа последователност. Имате ли история, която да споделите? Имейл: [email protected]

... може да премине през кръвно-мозъчната бариера, като потенциално помага за предотвратяване на невродегенеративни заболявания); - ядки и семена (подпомагат цялостното здраве на мозъка и могат да 

... ефектът от суперхраните не се появява от днес за утре и ако искаме да останем здрави за дълго време, трябва редовно да присъстват в менюто ни. 

... като алцхаймер, рак, сърдечно-съдови проблеми… В галерията ни ви очаква изчерпателен списък с всичко вкусно, което да сложите на масата от днес чак до октомври:

... идеалната диета не е задължително да включва само продукти, определяни за суперхрани, а голямо разнообразие от плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и здравословни животински продукти.Източник: https://www.livescience.com/34693-superfoods.html

... холестерол, колкото други храни. Препоръчителната седмична доза яйца е 7. Но ако малко прекалите в дните около Великден, това няма да влоши рязко показателите ви. 

... тъй като ги подхранва на клетъчно ниво. А хубавото е, че спокойно могат да бъдат добавени към почти всичко - кисело мляко, салати, тестени изделия.

... като ги подхранва на клетъчно ниво.   А хубавото е, че спокойно могат да бъдат добавени към почти всичко - кисело мляко, салати, тестени изделия.

... да бъдат добавени към почти всичко - кисело мляко, салати, тестени изделия. Кои са суперхраните на 2021 г. Героите и в нашата кухня тази година

... консумира както в сурово, така и в готово състояние. Грахът е често срещана съставка в много от храните за котки, които се предлагат на пазара.

... добър източник на цинк, който регулира нивото на апетит и тестостерона у мъжете. Съдържа също и белтъчини, фосфор, калций и др. Намалява нивата на стрес.

... витамин К, за който е известно, че изключително полезен за бъбреците и костите. Това са само част от суперхраните, които имат място на нашата трапеза.

... консумирате поне 1 ябълка. Тя ще ви набави важни витамини, минерали и фибри. А сами се убедихте - здравословните ползи от ябълката много. Изпитайте ги!

... много други подправки и билки, но в изсушен вид, кедровите ядки и др. - Богати на витамин Е са също всички зърнени храни и черният дроб.

... кортизол. Има цялостно положителен ефект върху тялото, и тъй като съдържа 70% или повече какао, той подобрява кръвния поток към мозъка и, съответно, умственото състояние.

... получават признание за успехите си. За хората, които обичат да помагат и това им носи радост,  харесват бизнес от вкъщи, добронамерена партньорска среда и взаимопомощ!

... получават признание за успехите си. За хората, които обичат да помагат и това им носи радост,  харесват бизнес от вкъщи, добронамерена партньорска среда и взаимопомощ!

... Що се отнася до отслабването, няма научни данни, които да показват, че само с приемът на спирулна се отслабва и то е практически невъзможно.  

... има название на това състояние – Beeturia. Проявява се при при малко над 10% от хората, като тези с дефицит на желязо са по-засегнати от промяната на пигмента.Има още...

... Що се отнася до отслабването, няма научни данни, които да показват, че само с приемът на спирулна се отслабва и то е практически невъзможно. Инфо: skafeto.com

... но бавно, като високосните години. Една храна, която някога е била “супер”, днес е обявена за чудовище, а истината може би е някъде по средата.

... организмът да се възползва максимално от свойствата им. Важно е да се отбележи, че всеки по-продължителен прием трябва да бъде консултиран с лекар.Инфо: Вестник Стандарт

... еликсир на владетеля на ацтеките Монтесума, твърдят археолозите. Императорът изпивал няколко чаши от вълшебната течност, преди да отиде в харема си, където имало 600 дами.

... бърз и качествен метаболизъм. Освен това 40% от състава на хиджики е специфичен вид целулоза, която подпомага регулирането на хормоните и детоксикацията на черния дроб.

... на слънцето. Портокали Биофлавоноидите в тях правят кожата мека и сочна. Витамин С ни прави жизнени и подобрява настроението – а какво е по-красиво от една усмивка?

... минерали и антиоксиданти в комбинация с ниски нива на захар. Това нарежда плода сред едни от най-полезните храни, които можем да си похапваме през лятото.

... чувстваме добре, но и да изглеждаме по-млади. Подбрали сме само най-полезните храни, които са препоръчани от диетолозите, така че наистина си заслужава да ги пробвате.

... които водят активен начин на живот имат още по-голяма нужда от него, защото той засилва ефекта на упражненията и удължава процеса на изгаряне на калории.

... свързва се и с повишен риск от развитие на някои злокачествени заболявания като карцином на дебело черво, стомах, черен дроб и др.", подчертава д-р Хинкова.

... свързва се и с повишен риск от развитие на някои злокачествени заболявания като карцином на дебело черво, стомах, черен дроб и др.“, подчертава д-р Хинкова.

... свързва се и с повишен риск от развитие на някои злокачествени заболявания като карцином на дебело черво, стомах, черен дроб и др.“, подчертава д-р Хинкова.

... на омега-3 мастни киселини. А омега-3 са ценни, тъй като спомагат да се намалят възпаленията в тялото и допринасят за укрепването на имунната система. Снимки: istock

... холестерол, колкото други храни. Препоръчителната седмична доза яйца е 7. Но ако малко прекалите в дните около Великден, това няма да влоши рязко показателите ви. 

... можете да го съхранявате и по този начин. Размразява се лесно, като се остави да поври малко в гореща вода.Повече по темата четете в  

... света с големина едва половин сантиметър. Въпреки размерите си, той е зареден с всички девет основни аминокиселини, витамин B, желязо и над 60 хранителни вещества.

... грижата за кожата, здравето на очите и други. Ако не сте фен на тост с авокадо, може да го сложите в смути.Четете цялата статия в

... киселина, която повишава нивата на холестерола в кръвта и е свързан с риска от сърдечно-съдови заболявания. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... замести консултацията с лекар или специалист по здравословно хранене, както и да се използва за самолечение! Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... богат на фибри, което  може да помогне за забавяне на развитието на тумори и спиране на растежа на раковите клетки. Ето и съвет .  

... липидния контрол, за понижаване на кръвното налягане и холестерола, участват активно в контрола на теглото и намаляват риска от сърдечни заболявания, според Medical News Today.

... ден ще облекчи проблемите с очите. При зачервяване на зрителния орган зелето ще помогне. Растението включва витамин С, който подобрява кръвообращението в съдовете на очите.

... билката ехинацея. Тя спомага за прочистване на лимфната система и поддържа имунитета.С какво да се хранят останалите зодии, вижте в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Илияна Николова

... селен, които подпомагат здравето на костите и ставите. Сусамови семенца може да хапвате така, под формата на сусамов тахан, да ги добавяте към закуски, смути.

... условия и много други. MasterChef ще пусне най-запалените си фенове и зад кадър, в специалните ексклузивни видеоматериали, които ще бъдат достъпни на сайта masterchef.btv.bg.  

... част от много коктейли. От сока се приготвят меки сухи вина, а в Кавказ сокът се сгъстява и от него се приготвя подправка - "нашараби".

... алцхаймер, рак, сърдечно-съдови проблеми… В галерията ни ви очаква изчерпателен списък с всичко вкусно, което да сложите на масата от днес чак до октомври >>>

... помогнат да бъдат във форма са риба, водорасли, орехи, грах, авокадо, аспержи, спанак, лук, краставици.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg  Автор: Михаела Лазарова