Похапваме - Новини

... навици и редовни физически упражнения, за да постигнете най-добрите резултати в своята борба с килограмите. Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Източник: Актуално

... страни, изследователите казват, че то може да бъде ключът към решаването на проблемите с хранителната сигурност и дефицита на протеини в света, пише още blitz.bg.

... да гладуваме. Но вместо към полуфабрикати и сладкиши, е по-добре да посегнем към плодове, зеленчуци, ядки, кисело мляко и дори пуканки, пишат Good Housekeeping. Източник: Lifestyle.bg

... нужно да гладуваме. Но вместо към полуфабрикати и сладкиши, е по-добре да посегнем към плодове, зеленчуци, ядки, кисело мляко и дори пуканки, пишат Good Housekeeping.

... консултирате със здравен специалист или диетолог, за да сте сигурни, че изборът ви на хранителен режим е съобразен с индивидуалните ви здравословни нужди, пише actualno.com.

... от това, което ядете за междинни закуски, това става напълно различен сценарий от, като цяло, въглехидрати, захари, без много протеини, без много плодове, без зеленчуци.“

... и cилициeвa ĸиceлинa в cъcтaвa нa ĸpacтaвицитe, пoдпoмaгaт pacтeжa нa ĸocaта. Πopaди cтягaщия cи eфeĸт, ĸpacтaвицaтa e лeĸ зa вcяĸaĸви зaбoлявaния нa вeнцитe и зъбитe.

... за създаване на множество детски профили със забавна картинка за аватар. С EON TV детето ви ще се наслади на избрано съдържание на всички устройства.

... дава възможност и за създаване на множество детски профили със забавна картинка за аватар. С EON TV детето ви ще се наслади на избрано съдържание на всички устройства.

... минимално количество месо.Ако преминете към този хранителен график, можете да отслабнете, да намалите нивата на захар и холестерол в организма. Бъдете здрави!Превод и редакция: Fitwell.bg

... Въпреки че малко се говори за това, вишните помагат на тялото да се защитава от много заболявания. Ето и няколко причини, полезните вишни да намерят място във вашето меню:

... А, D, и Е. А относно отричания доскоро жълтък, до момента няма обосновани научни изследвания, доказващи, че нивата на холестерол в яйцата са нездравословни.  

... предварително да комбинирате продукти за оптимална хапване в късните часове. Например можете да комбинирате банан и малко ядки, чаша сок от череши, отбеляза Ирина Мансурова.

... да се запази познатото усещане от хапването на сладкото изкушение, мастният слой трябва да се нанесе върху външния слой на шоколада. Изображение: iStock; Инфо: БТА

... американски учени откриха, че подобни ритуали също увеличават апетита и водят до приемане на по-големи количества храна. Това пък се свързва със заболявания като затлъстяване.

... хората са в компания на пълен човек, спират да мислят за здравословно хранене и са склонни да предпочетат ястия, които се отразяват зле на килограмите.

... консумират умерено и в съчетание на други продукти, които не са богати на холестерол. Ако търсите и други рецепти за дробчета, разгледайте предложенията на посочения линк.

... магнезий, калций, лутеин, зеаксантин и фолиева киселина. Ако искате да се радвате на здрави и силни зъби и кости, хапвайте тиквички колкото се може по-често.

... консумирайте полезния лимец. Ще видите как много скоро тялото ви ще ви се отблагодари и ще видите първите отлични резултати от полезната и здравословна храна.

... преди да я консумираме. С 1 чаша свежи боровинки може да си приготвим невероятни рецепти като: - сладкиши с боровинки; - палачинки с боровинки; - всички десерти с боровинки.

... като природна аптека за нашето тяло в галерията ни ще разберете защо трябва да сте благодарни, ако имате дръвче със сини сливи в градината си.

... витамин А се счита, че манголд е важен и за доброто зрение. 10. Манголд нормализира кръвната захар, така че е полезен и при контрола на диабет.

... за добрата мозъчна активност, той повишава и имунните сили на организма ни. Така че смело похапвайте шоколад, но заложете не на количеството, а на качеството.

... са достатъчни, за да предотвратят натрупването на плака по артериите и да намалят нивата на лошия холестерол, който е основният фактор за инсулт и инфаркт.

... от ревен, в комбинация с други продукти, са симптомите при менопауза. Той ги притъпява и намалява, като по този начин осигурява спокоен и хармоничен живот.

... трябва да се внимава. Всяко основно хранене може да бъде придружено с филийка пълнозърнест хляб, а между храненията може да си позволите шепа сурови ядки.

... от изсушаване. Маслото също се използва в готварството и като помощник в традиционната медицина и масажната терапия, в ароматерапията, и във фармацевтичната и козметичната промишленост.

... се заменят със сушени плодове, които са изсушени без използване на захар, както и с различни плодови желета и мусове, приготвени със заместители на захарта.

... срока на годност - по- дълъг. Но ако сме от този тип, който прекарва вечерта пред телевизора, нека поне тази храна е малко по- здравословна.

... месо. Снимка: Руслан Хмелевский from Pexels Веселието, доброто настроение и богата трапеза са задължителни на този ден, за може да има здраве и берекет през цялата година.

... е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!

... изпълнение от всеки новак в кухнята! Без двор с огнище, без голяма тава, без чушкопек! Само голяма тенджера, барбекю и желание! Да ви е сладко!

... добра защита на имунната система. В случай че готвите с чесън, добавете го накрая, за да не изгуби полезните си вещества поради високата температура. Цветелина Велчева

... на приемане на храна, попадаме в един капан на автоматично ядене, в което не следим или не дори не съзнаваме храната, която току-що сме консумирали.“

... от вода“, обясни д-р Соломатина.Освен това, продължи лекарят, кайсиите подобряват паметта, повишават устойчивостта на стрес и дават сила на тялото в борбата с вирусните заболявания. 

... Това ни прави по-малко привлекателни за комарите. А най-хубавото е, че той няма да повлияе на начина, по който миришем за хората около нас.ОЩЕ ...

... на трудните времена, в които живеем, ние желаем на всеки българин да може да постави на трапезата си поне за Великден агнешко. Весели празници!  

... киселото може да се консумира и през нощта, казва диетологът. Въпреки това количеството му не трябва да надвишава препоръчителните дневни дози – около 400 грама.

... да си припомним вкуса им и със спокойна съвест да ги забъркаме. Малка порция ще ни е достатъчна, за да се заситим преди да заспим.

... им и със спокойна съвест да ги забъркаме. Малка порция ще ни е достатъчна, за да се заситим преди да заспим, пише Good Housekeeping.Източник: lifestyle.bg

... човек да се разболее от Алцхаймер с до 70 процента. Не е изненадващо, че фъстъците се нареждат сред най-добрите храни, когато става въпрос за ниацин.

... кръвта. Портокал – с голямо съдържание на витамин С, портокалите имат много фибри в състава си и съдействат за контролиране на холестерола. Още от ЛЮБОПИТНО:

... серотонина и според скорошно проучване от университета в Кеймбридж, всъщност може да ви помогне да постигнете целите си за отслабване, докато спите. Още от ЛЮБОПИТНО:

... на глюкозата през целия ден. Протеинова хранаПротеинът е важен за растежа и възстановяването на телесните тъкани, давани още и чувство за ситост, за да не преяждаме. 

... Въпреки че малко се говори за това, вишните помагат на тялото да се защитава от много заболявания. Ето и няколко причини, полезните вишни да намерят място във вашето меню:

... и да се консумират зелени листни зеленчуци през този период, както и ябълки, ягоди, череши, кайсии и праскови.Не може и без пчелен мед и джинджифил.

... го, вслушвайки се в звука на отчупващото се парченце - всичко това ни помага максимално да се насладим на шоколада“, допълва Сара Хартнет. iStock/Getty Images

... темпериран, подушвайки го, вслушвайки се в звука на отчупващото се парченце - всичко това ни помага максимално да се насладим на шоколада", допълва Сара Хартнет.

... бананите са висококалорични плодове, те съдържат голямо количество калий и магнезий, които насърчават релаксацията. Освен това са богати на мелатонин и помагат при безсъние безсъние.

... бананите са висококалорични плодове, те съдържат голямо количество калий и магнезий, които насърчават релаксацията. Освен това са богати на мелатонин и помагат при безсъние безсъние.