Следобедният сън веднъж или два пъти седмично намалява наполовина риска

Следобедният сън веднъж или два пъти седмично намалява наполовина риска ...

......... по-организиран начин на живот, който им позволява такава почивка, докато тези, които спят следобед всеки ден не са особено здрави, каза проф. Навид Сатaр от университета на Глазгоу. За състоянието на сърдечносъдовата система е полезно и движението - 150 минути умерено натоварване седмично, и здравословна диета, основаваща се на средиземноморската. ...


Следобедният сън веднъж или два пъти седмично намалява наполовина риска

Следобедният сън веднъж или два пъти седмично намалява наполовина риска ...

......... по-организиран начин на живот, който им позволява такава почивка, докато тези, които спят следобед всеки ден не са особено здрави, каза проф. Навид Сатар от университета на Глазгоу. За състоянието на сърдечносъдовата система е полезно и движението - 150 минути умерено натоварване седмично, и здравословна диета, основаваща се на средиземноморската. ...


За някои хора да дремнат следобед е лукс, докато за

За някои хора да дремнат следобед е лукс, докато за ...

......... до 20 минути или между 40 и 90 минути. След 20-та минути започва фазата на дълбокия сън и не е хубаво да го прекъсваме, защото ще се събудим по-уморени, отколкото преди да заспим. Идеалното време за сиеста е между 2 и 4 следобед, когато естественият ритъм на човек се забавя. ...


Жега и днес, след обяд на много места ще превали

Жега и днес, след обяд на много места ще превали ...

......... ще се развива купеста и купесто-дъждовна облачност и ще има краткотрайни валежи с гръмотевици. Ще духа до умерен североизточен вятър. Максимална температура на 1200 метра ще е около 23 градуса, а на 2000 метра - около 16 градуса.  Времето ще остане без съществена промяна и в началото на новата седмица.  ...


Валежи ще има и днес, най-много в северна България. Жълт

Валежи ще има и днес, най-много в северна България. Жълт ...

......... България, където отново са възможни интензивни, в отделни райони значителни валежи. Преди обяд ще бъде предимно слънчево. Температурите слабо ще се повишат.  Между 3 и 8 август ще преобладава слънчево време. Най-топлите дни ще са в средата на месеца, според прогнозата на НИМХ. Към края на август отново ще вали повече.  ...