Знаем, че добрата хидратация на организма е от ключово значение

Знаем, че положителната хидратация на организма е от основно значение за хубостта и здравето на кожата, за управление на тежестта, за положителната централизация и т. н. Приемът на свежа вода не би трябвало да бъде по-малко от 2 литра дневно, а за спортуващите това количество е малко. Въпреки че знаем за полезностт...

Прочетете целия текст »