Зимата е сезонът на настинките, затова трябва да ядете силна

Зимата е сезонът на настинките, по тази причина би трябвало да ядете мощна и здравословна храна. А и има доста празници, тъй че е евентуално да натрупате повече килца, в случай че не може да устоите на изкушенията по трапезите. Ето какво да хапвате, с цел да подсилите имунната си система и да поддържате форма в дните след пр...

Прочетете целия текст »