Как да тренираме вкусовите си рецептори да харесват здравословна храна?
Здравословната храна е толкоз потребна и в това няма подозрение! За жал тя не всеки път е изключително вкусна. Знаете ли, че може да упражнявате вкусовите си рецептори да харесват здравословната храна?
В множеството случаи това лишава повече време и включва да си позволите да се насладите на храната, като това включва смесването ѝ с други усети, с цел да свикнете с нея.
![Четири утринни навика на дълголетниците]( "Четири утринни навика на дълголетниците")
Четири утринни навика на дълголетниците
Много хора се чудят каква е тайната на дълголетието. Вижте кои са те: 1. Намерете своя „ икигай “ Когато се разсъните...
Ето един съвършен образец: Винаги ли не сте харесвали рукола? Опитайте нещо ново, като сложите малко рукола в смути и вижте какво ще се случи. За първи път може да забележите усета, само че има толкоз доста други усети, че няма да обърнете доста внимание. Следващият път прибавете две елементи и още веднъж забележете усета. След като вършиме това в продължение на няколко седмици, може да забележите, че се наслаждавате на усета на смутито, който се усъвършенства с времето. Шокиращо! Сега можете да опитате няколко салати с малко количество рукола.
По този метод упражнявате вкусовите си рецептори да бъдат " общителни " към избрани храни, които в никакъв случай не сте харесвали - какъв брой готино!
Вкусовите рецептори не са шефът на вас - това е противоположното! Има някои храни, от които постоянно можете да стоите надалеч, тъй че не предлагаме да измененията мнението си и вкусовите си рецептори за всичко. Но в случай че желаете да предприемете стъпки, с цел да ядете по-здравословни храни, тогава е доста по-лесно, в сравнение с си мислите. Можете ли да си визиите по какъв начин вашето здраве, жизнеспособност и сила биха могли да се подобрят, в случай че спрете да жадувате или харесвате нездравословни храни и започнете да се наслаждавате на полезни храни?
Дайте на вкусовите си рецептори късмет да се трансформират и вие освен ще развихрите усетите на здравословното хранене, само че тялото ви ще реагира по доста позитивни способи и с признателност за вашите старания!
![Удоволствието от храната изчезва]( "Удоволствието от храната изчезва")
Удоволствието от храната изчезва
Оказва се, че по-голямата част от хората са изгубили вкусовите си рецептори, поради забързания ритъм, с който са принудени да се хранят...
Източник:
Още от ЛЮБОПИТНО:
В множеството случаи това лишава повече време и включва да си позволите да се насладите на храната, като това включва смесването ѝ с други усети, с цел да свикнете с нея.
Много хора се чудят каква е тайната на дълголетието. Вижте кои са те: 1. Намерете своя „ икигай “ Когато се разсъните...
Ето един съвършен образец: Винаги ли не сте харесвали рукола? Опитайте нещо ново, като сложите малко рукола в смути и вижте какво ще се случи. За първи път може да забележите усета, само че има толкоз доста други усети, че няма да обърнете доста внимание. Следващият път прибавете две елементи и още веднъж забележете усета. След като вършиме това в продължение на няколко седмици, може да забележите, че се наслаждавате на усета на смутито, който се усъвършенства с времето. Шокиращо! Сега можете да опитате няколко салати с малко количество рукола.
По този метод упражнявате вкусовите си рецептори да бъдат " общителни " към избрани храни, които в никакъв случай не сте харесвали - какъв брой готино!
Вкусовите рецептори не са шефът на вас - това е противоположното! Има някои храни, от които постоянно можете да стоите надалеч, тъй че не предлагаме да измененията мнението си и вкусовите си рецептори за всичко. Но в случай че желаете да предприемете стъпки, с цел да ядете по-здравословни храни, тогава е доста по-лесно, в сравнение с си мислите. Можете ли да си визиите по какъв начин вашето здраве, жизнеспособност и сила биха могли да се подобрят, в случай че спрете да жадувате или харесвате нездравословни храни и започнете да се наслаждавате на полезни храни?
Дайте на вкусовите си рецептори късмет да се трансформират и вие освен ще развихрите усетите на здравословното хранене, само че тялото ви ще реагира по доста позитивни способи и с признателност за вашите старания!
Оказва се, че по-голямата част от хората са изгубили вкусовите си рецептори, поради забързания ритъм, с който са принудени да се хранят...
Източник:
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ