Здравословна рецептичка със спанак и булгур Поднесете като гарнитура или

Здравословна рецептичка със спанак и булгур Поднесете като гарнитура или пък хапнете като лек обяд или вечеря

Необходими Продукти

● булгур - 1 ч.ч.
● спанак - 500 г
● вода - 300 г
● куркума
● сол
● олио

Начин на подготвяне

Булгурът се накисва за 30 минути във вода, почистват се изплувалите отпадъци.

Спанакът се запържва в малко лой да омекне и се прибавя накиснатият булгур.

Долива се хладка вода и се вари на лек огън за 20 минути. Овкусява се с куркума и сол.