Заспиването и субуждането сутрин е сложна задача за мнозина. Прибираме

Заспиването и субуждането заран е комплицирана задача за мнозина. Прибираме се вкъщи след натоварения ден, вечеряме и желаеме да си легнем по-скоро, само че това не всеки път е толкоз елементарно. Причините може да са най-различни. Едно е ясно – късното лягане води до проблематично ставане на другия ден.
Има на...

Прочетете целия текст »