Започвали ли сте да ходите на фитнес поне 10 пъти?

Започвали ли сте да ходите на фитнес най-малко 10 пъти? Всеки път се отказвате и изпитвате виновност поради неуспеха си. Всъщност не сте отговорни и това не е тъй като нямате воля и мотивация за постоянен състезателен режим. Просто не сте разкрили точния за вас спорт.

Тренировките значително зависят от вашия...

Прочетете целия текст »