За здравословен старт на деня и много енергия - опитайте

За здравословен старт на деня и доста сила - пробвайте това смути с киви, магданоз и мента

Необходими Продукти

● киви - 4 бр.
● лимони - 1 бр.
● магданоз - 20 стръка
● мента - 10 стръка
● вода - 400 мл
● мед - 4 ч.л.
● лед - 1 ч.ч. счукан

Начин на подготвяне

Листенцата на магданоза се откъсват, дръжките се изхвърлят. Листенцата на ментата също се откъсват.

Кивитата се обелват и се нарязват. Слагат се в блендер дружно с магданоза.

Лимонът се обелва и се нарязва на части, семките се отстраняват.

В блендера се поставят частите лимон и ментата. Добавя се медът и половината от водата и всичко се разрушава.

Излива се в огромна кана, прибавя се ледът и останалата вода и всичко се разбърква доста добре.

Разпределя се в чаши и се сервира незабавно с необятни сламки.