За да се наслаждавате на храната без ограничения - консумирайте

За да се наслаждавате на храната без ограничавания - консумирайте постоянно куми за възобновяване на чревната микрофлора

Необходими Продукти

● мед - 2 с.л.
● вода - 1.ч.ч.
● кисело мляко - 2 с.л.
● прясно мляко - 1 литър
● суха квас - 1 ч.л.

Начин на подготвяне

Две супени лъжици мед се разтварят в една чаша топла вода. Разбъркват се добре и по-късно се поставят в огромен стъклен буркан.

В съда се прибавят 2 супени лъжици кисело мляко и един литър прясно мляко. Разбъркайте и покрийте съда с двуслойна марля.

Сместа оставете да престои на топло за 3 дни.

След приключване на трите дни, прибавете една чаена лъжичка суха квас. Разбъркайте и още веднъж покрийте съда с марля.

Щом забележите, че в съда са почнали да се появяват мехурчета, това значи, че напитката (Кумис) е подготвена.

Оставете съда в ледник и пийте по 1/2 чаша половин час преди хранене, 3 пъти на ден, минимум 2 седмици.

Напитката подкрепя работата на черния дроб и усъвършенства чревната микрофлора.