Йогата има много различни течения. Някои от тях са релаксиращи

Йогата има доста разнообразни течения. Някои от тях са релаксиращи и успокояващи, други са интензивни, енергични, зареждащи. Възстановяващата йога е от типовете йога, при които човек остава за дълго време в една поза без да усеща напрежение, дискомфорт, стрес, риск от пострадване или болежка. Разработена е...

Прочетете целия текст »