Японците с право се считат за най-здравата нация. Кацузо Ниши,

Японците с право се смятат за най-здравата нация. Кацузо Ниши, японски инженер и занаятчия по айкидо, учи античната и модерната медицина. В резултат на това светът видя многогодишната му работа със системата за излекуване на тялото. Предлагаме ви 6 неповторими съвета от научната му работа.
1. Сменете матрака
Извитата поза води до дисторция на тялото. Някои вътрешни органи може да не работят вярно. За да избегнете това, следете стойката си освен денем, само че и по време на сън. Правият гръбнак удължава растежа на индивида с няколко сантиметра и има позитивен резултат върху храносмилателните органи.

Какви са останалите техники, четете в zdrave.to