Невролозите категорични: Всички болести тръгват от гръбнака, какво е спасението
Всяко нарушение на функциите на нервните клетки се отразява на здравето. Главният мозък контролира органите ни. Вече свикнахме да казваме, че всички болести са от нерви, само че Хипократ е твърдял, че аргументите за болесттите се крият в гръбначния дирек.
Учени са пресметнали, че в човешкия организъм има 120 вида различни клетки. В основата на всичко обаче е нервната клетка, защото от нея зависи работата на всички останали, съответно – и нашето здраве като цяло. До 1,5 кг нервни клетки има в главния мозък и само 150 г – в гръбначния. Но главният мозък е добре защитен, затова в 99 на 100 от случаите увреждането на нервните клетки става именно в гръбначния дирек.
А това означава, че съвсем всички заболявания през живота ни, освен инфекциозните болести и травмите, са свързани с увреждания в гръбначния дирек.
Гръбначният дирек има добра система на защита, и то на няколко нива: прешлени, връзки и мускули. Благодарение еластичността на тази система човек може да се обърне, да се прегъне, да се свие и така нататък Нашият гръбначен дирек е в състояние да извършва само 3 вида движения: завъртания наляво и надясно, наклони наляво и надясно и наклони напред и назад.
Движенията се осъществяват с усилието на мускулите. В случая говорим за мускулите на гърба, които са повърхностни и дълбоки. Именно дълбоките мускули осигуряват осанката на гърба. Всички те са различни по дължина и това осигурява гъвкавостта на гърба. Всеки орган в нашето тяло е натоварен 15-20% от потенциала си. Останалото е резерв и на тази основа работи медицината. Човек може да живее с един бъбрек, без част от стомаха и така нататък
Това важи и за прешлените и дисковете. Ако някой например се спъне и падне, мускулите притискат диска сред два прешлена и разстоянието между тях намалява. Това може и да не се отрази, само че от този момент нататък двата прешлена започват да се движат като едно цяло. Организмът жертва някакъв сегмент от гръбначния дирек, а посредством него отслабват функциите на някой орган или система – може да боли колянната става, може да боли сърцето, само че ние още можем да ги ползваме. В крайна сметка много е важно да се запази здрав и еластичен гръбначният ни дирек. Не е нужно да се вършат специални тренировки, достатъчно е разтягането. Тогава ще можем лесно да се обръщаме, да се завъртаме и накланяме. Нашето здраве зависи от това доколко гъвкав е гръбначният ни дирек.
Съществуват какви ли не методики, само че ние можем да извършваме само 3 вида движения: завъртане надясно-наляво; наклони встрани и наклони напред. Други движения няма. Всъщност задоволително е да извършваме двете движения: завъртания наляво-надясно и наклони напред-назад, споделят експертите. Упражненията обаче не би трябвало да се вършат внезапно. В това се крие обяснението защо в планинските региони хората живеят по-дълго време. На тях там им се налага по-често и по-дълго
да вървят пеш.
Инфо: Ретро