Всяка професия има своите положителни и отрицателни страни, така и

Всяка специалност има своите позитивни и негативни страни, по този начин и работата в офиса. Тя има доста преимущества, само че седенето доста дълго време може да повлияе отрицателно върху здравето ви. Според 47 научни проучвания хората, които прекарват по-голямата част от деня в седнало състояние, са по-склонни да страдат от сърдечно-съдови болести, диабет, затлъстяване или даже рак.

Добрата вест е, че ще ви представим 6 извършения, които ще можете да вършиме и на стола до бюрото ви. Те ще ви накарат да се почувствате свежи и енергични.

Кои са те и по какъв начин да ги извършите четете в най-полезния уебсайт Zdrave.to.