Всички знаем колко е важно денят ни да започва с

Всички знаем какъв брой е значимо денят ни да стартира с добре уравновесена, потребна и в това време даваща ни задоволително сила закуска. Много пъти заради липса на време заран прибягваме до не до такава степен здравословни храни, които освен че не ни дават нужните потребни субстанции, само че и въздействат зле на фигурата ни.

В новото си видео бюти влогърът Натали от канала Natalis_Beauty споделя бърза, лесна и супер здравословна рецепта за хранене за работещи девойки, която е по едно и също време нискокалорична и вкусна. Необходимите артикули са кисело мляко, мед, банан и овесени ядки, а по какъв начин тъкмо да си приготвите тази закуска – вижте във видеото!

Как да се храним здравословно през лятото

Като бонус Наталия дава и хрумвания какво можете да извършите вечерта с останалата част от продуктите, употребявани за закуската сутринта– страхотна маска за коса и ексфолиант за лице.

Още по тематиката за вярното хранене:

Пет от най-полезните храни, които би трябвало да консумираме

Правилната закуска съхранява хубостта на кожата

Закуска за събаряне на корема от хранителни експерти

Фибрите борят холестерола

Знаете ли за какво сладоледът е потребен за закуска? По тематиката Десет храни с вълшебен сили Вижте най-хубавите храни за съвършена фигура