Всички се стресираме, когато видим повечко килограми на кантара, но

Всички се стресираме, когато забележим повечко килограми на кантара, само че истината е, че не те са най-важният индикатор.

Няма да спрем да ви споделяме, че мускулите са тези, които тежат повече, а не мазнините.

Ето за какво когато си сложим за цел да оформим тялото си, с изключение на за диетата си, би трябвало да се погрижим и за постоянни извършения. Колкото повече гладуваме, ние отслабваме, само че формата на тялото ни не се трансформира и не става по-стегната. Сланинките не престават да висят, даже когато кантарът демонстрира 50. Всички форми се “прибират ” с упражненията. Ако към момента се чудите дали сме прави, ще ви покажем няколко удивителни трансформации, които потвърждават тъкмо това.