Най-добрите машини за бял шум за 2024 г. според експерти
Всеки, който изпитва компликации при заспиване — или да остане в съня — евентуално е тествал няколко инструмента и трика, с цел да си почине по-добре. Няколко детайла могат да поддържат добър сън, в това число охлаждащи чаршафи и устройства срещу хъркане. Една джаджа, която специалистите постоянно предлагат: машини с бял звук. Попитахме шестима специалисти по съня за преимуществата на белия звук и характерностите, които би трябвало да търсите. Те ни помогнаха да изберем LectroFan Evo като наша обичана машина за бял звук.
„ Ако някой има усложнения със съня заради разнообразни звуци, без значение дали тези звуци от околната среда са непрекъснати или спорадични, тогава машината за бял звук може да помогне за изглаждането на този звук “, изяснява доктор Майкъл Градисар, началник на науката за съня в Sleep Cycle, приложение за следене на съня. В допълнение към подпомагането на съня, машината за бял звук може да се употребява и за заглушаване на разсейващия звук, до момента в който се пробвате да се концен...
Прочетете целия текст »
