Учени обясниха защо трябва да гладуваме
Всеки човек се нуждае от въздух, вода и храна, с цел да оцелее. Ако се лишим от едно от тези неща, изходът ще е съдбовен. И до момента в който за въздуха и водата не може да се приказва за ограничавания, то когато става въпрос за храната, мненията са спорни.
Много хора непринудено се лишават от храна по разнообразни аргументи - предпочитание за стройна фигура, религиозни вярвания и така нататък И до момента в който учените до момента бяха на мнение, че не би трябвало да лишаваме тялото си от нищо, с цел да сме здрави, в този момент ново изследване е открило нещо друго.
Учени от Калифорнийския университет са разкрили, че умереното недояждане е потребно.
То въздейства върху циркадните ритми и трансформира метаболизма по подобен метод, че може да усъвършенства здравословното положение и да удължи живота.
Циркадните ритми са съмнения в интензивността на разнообразни биологични процеси, свързани с редуването на деня и нощта, в това число с обмена на веществата, със съня, приема и усвояването на храна. Известно е, че верните биоритми удължават живота и понижават риска от рак, а нарушаването на циркадните ритми провокира разнообразни заболявания. Консумацията на храна трансформира циркадния темп, само че до момента не бе известно какъв резултат може да има умереното недояждане.
Изследването е осъществено с мишки, които приемали храна в границите на 24-часови интервали. Било открито, че гризачите се нуждаели от по-малко О2 и че се намалил дихателният им коефициент (съотношението сред издишания въглероден газ и вдишания кислород). Тези резултати били обратими при наново приемане на храна.
Резултатите демонстрират, че гладуването способства за активиране на различни метаболитни пътища и въздейства върху активността на гени и протеини, които са с основна роля за циркадните ритми, написа Zdrave.to. Понижила се интензивността на протеините BMAL1 и REV-ERB алфа, които контролират денонощното действие на черния дроб и скелетните мускули.
При недояждане едвам 20-34 % от гените в тези тъкани съхранили предходната си ритмична интензивност. В резултат геномът е в положение на очакване, а това улеснява образуването на нови биоритми при идващия банкет на храна. По този метод оптималното недояждане може да възвърне нарушените циркадни ритми и да има предпазен за здравето резултат.
Много хора непринудено се лишават от храна по разнообразни аргументи - предпочитание за стройна фигура, религиозни вярвания и така нататък И до момента в който учените до момента бяха на мнение, че не би трябвало да лишаваме тялото си от нищо, с цел да сме здрави, в този момент ново изследване е открило нещо друго.
Учени от Калифорнийския университет са разкрили, че умереното недояждане е потребно.
То въздейства върху циркадните ритми и трансформира метаболизма по подобен метод, че може да усъвършенства здравословното положение и да удължи живота.
Циркадните ритми са съмнения в интензивността на разнообразни биологични процеси, свързани с редуването на деня и нощта, в това число с обмена на веществата, със съня, приема и усвояването на храна. Известно е, че верните биоритми удължават живота и понижават риска от рак, а нарушаването на циркадните ритми провокира разнообразни заболявания. Консумацията на храна трансформира циркадния темп, само че до момента не бе известно какъв резултат може да има умереното недояждане.
Изследването е осъществено с мишки, които приемали храна в границите на 24-часови интервали. Било открито, че гризачите се нуждаели от по-малко О2 и че се намалил дихателният им коефициент (съотношението сред издишания въглероден газ и вдишания кислород). Тези резултати били обратими при наново приемане на храна.
Резултатите демонстрират, че гладуването способства за активиране на различни метаболитни пътища и въздейства върху активността на гени и протеини, които са с основна роля за циркадните ритми, написа Zdrave.to. Понижила се интензивността на протеините BMAL1 и REV-ERB алфа, които контролират денонощното действие на черния дроб и скелетните мускули.
При недояждане едвам 20-34 % от гените в тези тъкани съхранили предходната си ритмична интензивност. В резултат геномът е в положение на очакване, а това улеснява образуването на нови биоритми при идващия банкет на храна. По този метод оптималното недояждане може да възвърне нарушените циркадни ритми и да има предпазен за здравето резултат.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ