Вкусни и здравословни бисквитки, с които с чиста съвест може

Вкусни и здравословни бисквитки, с които с чиста съвест може да прекалите

Необходими Продукти

● слънчогледови семки - 150 гр., може и тиквени
● сусам - 50 гр. свеж
● овесени ядки - 50 гр.
● яйца - 1 бр.
● кафява захар - 2 с.л. (или стевия)
● пчелен мед - 2 с.л.
● ванилия - 1 бр. или бадемова есенция
● фурми - 50 гр. и/или стафиди

Начин на подготвяне

1. Загрявате фурната на 160C градуса с включен вентилатор.

2. Смесвате семената, сусама, овесените ядки и фурмите (нарязани на дребно).

3. В обособен съд разбивате яйцето със захарта, меда и ванилията.

4. В комфортен съд събирате двете смеси и разбърквате добре.

5. Застилате тавичка с хартия за печене и оформяте бисквитките.

6. Печете към 10-12 минути.

Препоръчително е след изпичане да ги оставете да изстинат преди консумация.