„#Вкъщи можем да се забавляваме, да учим с децата, да

...
„#Вкъщи можем да се забавляваме, да учим с децата, да
Коментари Харесай

Биляна Йотовска тренира с кучето - slava.bg


„ #Вкъщи можем да се забавляваме, да учим с децата, да рисуваме, да спортуваме, да готвим здравословно... и какво ли още не! “. Това споделя Биляна Йотовска. След няколко седмици прекарани вкъщи, фитнес моделът показа във Фейсбук по какъв начин да спортуваме по време на изолираност.

Красавицата качи клип, в който прави серия от извършения със своето куче. За задачата тя употребява хубавото време в двора пред дома си, само че акцентира, че те могат да се изпълнят и вътре.

„ Дано по-скоро да имаме опцията да бъдем по-близо до природата и в моментите на стрес и напрежение да търсим точно контакта с нея “, изяснява Йотовска, която показа и остарели фотоси от последното вървене на море.

Какво включва тренировката на Йотовска:

– 3×15 клека;

– 3×15 напади;

– 3×15 отпади;

– 3×15 коремни преси.

ВИЖТЕ ВИДЕОТО ТУК!!!

Източник: Tialoto.bg
Normal 0 21 false false false BG X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name: " Table Normal " ; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent: " " ; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family: " Calibri ",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;}
Източник: slava.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА



Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР