Учените идентифицираха витамин, чиято липса предизвиква хипертония
Витамините са витално нужни за здравето ни и в случай че не можем да си ги набавим с продуктите от ежедневното меню, се постанова да пием добавки. Липсата им може да провокира съществени здравословни проблеми.
Учените са разкрили връзка сред високото кръвно налягане и недостига на един от обичайните витамини.
Тънка връзка Топ 5 на храните с витамин D, от които тялото ви се нуждае през зимата
През зимата, когато дните са къси и слънцето рядко наднича иззад облаците, хората изпитват дефицит на витамин D. В резултат на това...
Прочети повече
Оказва се, че неприятното време, нервите в къщи или на работа или неналичието набаланс в диетата не постоянно са отговорни за внезапните скокове на кръвното налягане. Американски учени са провели проучвания, които са удостоверили, че има доста повече фактори, водещи до хипертония. И един от главните е дефицитът на витамин D.
След като са проучили медицинските истории на хиляди пациенти, които са имали високо кръвно налягане в продължение на няколко години, те стигнали до заключението, че точно този микроелемент въздейства директно върху положението на кръвоносните съдове. Това значи, че има възможност един ден да се срещнете с инсулт или инфаркт.
Рискова група
След като се задълбочили в проучването на казуса, който е незабавен за милиони хора, учените разкрили, че резултатът на витамин D върху кръвното налягане не е директен, а индиректен. Тоест зависи от доста фактори. Засега не всички са добре разбрани.
Но към този момент наличните данни са задоволителни, с цел да предлагат на всички лекари с пациенти - хипертоници да им обяснят в детайли и разбираемо смисъла на постоянното следене на количеството витамин D. За това е належащо да си вършиме кръвен тест към един път месечно и, в случай че е належащо, регулирайте знака благодарение на медицински консумативи.
Как можете да компенсирате недостига на витамин D? Как витамин D оказва помощ при COVID-19?
Слънчевата светлина е главният източник на витамин D - кожата всмуква ултравиолетовите лъчи на слънцето и ги трансформира във веществото...
Прочети повече
По предписание лекарите поучават да не се самолекувате и да предписвате витамини за себе си, с цел да предотвратите хипертония. Въпреки това микроелементът може да бъде набавен и от храната в дози, които са безвредни за организма. Например огромно наличие на витамина има в храни като мазни риби (сьомга, риба звук, тресчица, сардини и др.), яйчен жълтък и някои типове месо.
Освен това можете да запълните недостига просто като се разхождате на чист въздух. Но е значимо да запомните, че нужният микроелемент се синтезира в тялото единствено по време на действия: пламенно вървене, тичане или извършения на симулатори. Можете обаче просто да се грижите за личните си култивиран или цветни лехи.
Още от ЗДРАВЕ:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори
НАЙ-СПОДЕЛЯНИ Кога ПОРТОКАЛИТЕ може да се окажат рискови за нас?
Свикнали сме да консумираме най-често този цитрус през зимата, защото в този интервал разнообразието от плодове е по-малко. Освен това портокалите...
Разкрасяващи артикули от далечното минало, които се употребяват и до през днешния ден Кои са най-младите водачи в света? Българи изкупуват парцелите в Одрин Газовият отрасъл е срещу увеличението на акциза НАЙ-ЧЕТЕНИ От Нова година редица банки покачват разнообразни такси
От Нова година с нови и по-високи такси ще бъдат част банките - за откриване на банкови сметки, внасяне и изтегляне на пари, преводи и потребление на...
Национална агенция за приходите ще следи лизинга на коли и притежателите на скъпи коли Ограничения по " Магнитски "? Пеевски продаде парцели за близо 5 млн. лв. „ Лек локдаун “ стартира в Германия от 28 декември Новините: Най-важното за деня, 20 декември Набиращи известност Отговор към прокуратурата за Плана за възобновяване: Никога не съм виждал толкоз лъжи за 10 минути
Почти всеки ред от изказването на прокуратурата за Плана за възобновяване и резистентност се намира в границата сред опит за операция и откровена...
ТЕЦ-ът на Доган завоюва десетки милиони на борсата за ток за няколко дни Става ли Влади " Пълен съпорт " Горанов Влади " Бушон " Горанов? И в България изпитахме лекарство против КОВИД - резултатите са висока успеваемост Върховният съд към този момент избави оранжерията на Доган
Министър Денков удостовери повдигането... 
Украйна измисли проект за блокирането... 
Германия възнамерява „ лек локдаун “... 
Минимална заплата у нас и на Балканите:... 
Как да разберете, че това е най-хубавата... 
Уволниха Крис Нот поради обвинявания... 
4 визии от " Просто ей така… ", които... 
Ако желаете да намерите богат,... 
Лудогорец излезе с позиция след... 
Бивш италиански национал избухна:... 
Втори опит: Анчелоти готви рокада... 
От БФС взеха решение: Умопомрачителна... ДОБРОТО СЕГА Виж още 
Награди за учениците от с. Рояк, избавили...
Министърът на образованието и науката акад. Николай Денков посрещна в...
Заедно можем
Нови Най-четени Набиращи известност ЖП линия до Смолян желае народен представител от „ Възраждане “... Тези ЗОДИИ имат най-големи сърца... Учените идентифицираха витамин, чиято липса... Астрономите разкриха вековна загадка на зелените... Момче бутна тв приемника върху плочките, а... От Нова година редица банки покачват разнообразни... Национална агенция за приходите ще следи лизинга на коли и притежателите... Ограничения по " Магнитски "? Пеевски продаде... „ Лек локдаун “ стартира в Германия от 28 декември... Новините: Най-важното за деня, 20 декември... Кой има имен ден през днешния ден, 21 декември... Отговор към прокуратурата за Плана за възобновяване:... ТЕЦ-ът на Доган завоюва десетки милиони на... Става ли Влади " Пълен съпорт " Горанов Влади... И в България изпитахме лекарство против КОВИД... Върховният съд към този момент избави оранжерията... Зара, която направи село Равно поле един шедьовър...
Учените са разкрили връзка сред високото кръвно налягане и недостига на един от обичайните витамини.
Тънка връзка Топ 5 на храните с витамин D, от които тялото ви се нуждае през зимата
През зимата, когато дните са къси и слънцето рядко наднича иззад облаците, хората изпитват дефицит на витамин D. В резултат на това...
Прочети повече
Оказва се, че неприятното време, нервите в къщи или на работа или неналичието набаланс в диетата не постоянно са отговорни за внезапните скокове на кръвното налягане. Американски учени са провели проучвания, които са удостоверили, че има доста повече фактори, водещи до хипертония. И един от главните е дефицитът на витамин D.
След като са проучили медицинските истории на хиляди пациенти, които са имали високо кръвно налягане в продължение на няколко години, те стигнали до заключението, че точно този микроелемент въздейства директно върху положението на кръвоносните съдове. Това значи, че има възможност един ден да се срещнете с инсулт или инфаркт.
Рискова група
След като се задълбочили в проучването на казуса, който е незабавен за милиони хора, учените разкрили, че резултатът на витамин D върху кръвното налягане не е директен, а индиректен. Тоест зависи от доста фактори. Засега не всички са добре разбрани.
Но към този момент наличните данни са задоволителни, с цел да предлагат на всички лекари с пациенти - хипертоници да им обяснят в детайли и разбираемо смисъла на постоянното следене на количеството витамин D. За това е належащо да си вършиме кръвен тест към един път месечно и, в случай че е належащо, регулирайте знака благодарение на медицински консумативи.
Как можете да компенсирате недостига на витамин D? Как витамин D оказва помощ при COVID-19?
Слънчевата светлина е главният източник на витамин D - кожата всмуква ултравиолетовите лъчи на слънцето и ги трансформира във веществото...
Прочети повече
По предписание лекарите поучават да не се самолекувате и да предписвате витамини за себе си, с цел да предотвратите хипертония. Въпреки това микроелементът може да бъде набавен и от храната в дози, които са безвредни за организма. Например огромно наличие на витамина има в храни като мазни риби (сьомга, риба звук, тресчица, сардини и др.), яйчен жълтък и някои типове месо.
Освен това можете да запълните недостига просто като се разхождате на чист въздух. Но е значимо да запомните, че нужният микроелемент се синтезира в тялото единствено по време на действия: пламенно вървене, тичане или извършения на симулатори. Можете обаче просто да се грижите за личните си култивиран или цветни лехи.
Още от ЗДРАВЕ:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори
НАЙ-СПОДЕЛЯНИ
Свикнали сме да консумираме най-често този цитрус през зимата, защото в този интервал разнообразието от плодове е по-малко. Освен това портокалите...
Разкрасяващи артикули от далечното минало, които се употребяват и до през днешния ден Кои са най-младите водачи в света? Българи изкупуват парцелите в Одрин Газовият отрасъл е срещу увеличението на акциза НАЙ-ЧЕТЕНИ
От Нова година с нови и по-високи такси ще бъдат част банките - за откриване на банкови сметки, внасяне и изтегляне на пари, преводи и потребление на...
Национална агенция за приходите ще следи лизинга на коли и притежателите на скъпи коли Ограничения по " Магнитски "? Пеевски продаде парцели за близо 5 млн. лв. „ Лек локдаун “ стартира в Германия от 28 декември Новините: Най-важното за деня, 20 декември Набиращи известност
Почти всеки ред от изказването на прокуратурата за Плана за възобновяване и резистентност се намира в границата сред опит за операция и откровена...
ТЕЦ-ът на Доган завоюва десетки милиони на борсата за ток за няколко дни Става ли Влади " Пълен съпорт " Горанов Влади " Бушон " Горанов? И в България изпитахме лекарство против КОВИД - резултатите са висока успеваемост Върховният съд към този момент избави оранжерията на Доган
Министърът на образованието и науката акад. Николай Денков посрещна в...
Заедно можем
Нови Най-четени Набиращи известност ЖП линия до Смолян желае народен представител от „ Възраждане “... Тези ЗОДИИ имат най-големи сърца... Учените идентифицираха витамин, чиято липса... Астрономите разкриха вековна загадка на зелените... Момче бутна тв приемника върху плочките, а... От Нова година редица банки покачват разнообразни... Национална агенция за приходите ще следи лизинга на коли и притежателите... Ограничения по " Магнитски "? Пеевски продаде... „ Лек локдаун “ стартира в Германия от 28 декември... Новините: Най-важното за деня, 20 декември... Кой има имен ден през днешния ден, 21 декември... Отговор към прокуратурата за Плана за възобновяване:... ТЕЦ-ът на Доган завоюва десетки милиони на... Става ли Влади " Пълен съпорт " Горанов Влади... И в България изпитахме лекарство против КОВИД... Върховният съд към този момент избави оранжерията... Зара, която направи село Равно поле един шедьовър...
КОМЕНТАРИ