Може ли един бургер на ден да предпази от депресия?
Вегетарианците са два пъти по-склонни да бъдат депресирани, в сравнение с хората, които ядат месо
Прочетете още
Ново изследване, оповестено от Journal of Affective Disorders, откри, че говеждото е единствената храна, обвързвана с по-нисък риск от меланхолия.
Изследователите желаеха да проучат връзката сред вегетарианството и депресията измежду възрастните.
Те попитаха 14 216 души в Бразилия на възраст сред 35 и 74 години дали съблюдават безмесна диета и интервюираха участниците, с цел да разпознават техните епизоди на меланхолия.
Когато преглеждат връзката сред диетите на растителна основа и психологичното здраве, учените взеха поради други променливи, в това число социално-демографски параметри, привички за пушене или алкохол, равнища на физическа интензивност, самокритика на здравословното положение, показател на телесна маса и хранене през предходните шест месеца.
Изследователите откриват, че безмесните диети в действителност водят до това, че хората изпитват депресивни епизоди два пъти по-често от тези, които ядат говеждо месо.
Авторите на проучването пишат, че „ дефицитът на хранителни субстанции не изяснява тази връзка “, само че други специалисти имат друго мнение.
Хранителните субстанции, открити в говеждото месо - в това число желязо, витамин B, цинк и протеини - оказват помощ на мозъчните функционалности и могат да бъдат скъпи за попречване на депресивни епизоди.
„ Когато обещано лице изключи цяла група храни, в този случай източници на протеини и мазнини, и не я размени с еднообразно съответни хранително варианти, това ще засегне разнообразни систематични и физиологични функционалности като когнитивното здраве “,каза за Healthline, Моник Ричард, Говорителят на Академията по хранене и диететика.
Ричард, който не е взел участие в изследването, уточни, че с цел да се откри дали дефицитът на хранителни субстанции е повода за констатациите, би трябвало да се създадат спомагателни проби.
„ Други фактори, които биха били значими за оценка, биха били дали индивидът се усеща изолиран или откъснат от другите, свързани с техния хранителен избор “, сподели Ричард.
Изследователите в действителност заключиха, че връзката е неразбираема и ще са нужни повече данни за изясняване на връзката.
Прочетете още
Ново изследване, оповестено от Journal of Affective Disorders, откри, че говеждото е единствената храна, обвързвана с по-нисък риск от меланхолия.
Изследователите желаеха да проучат връзката сред вегетарианството и депресията измежду възрастните.
Те попитаха 14 216 души в Бразилия на възраст сред 35 и 74 години дали съблюдават безмесна диета и интервюираха участниците, с цел да разпознават техните епизоди на меланхолия.
Когато преглеждат връзката сред диетите на растителна основа и психологичното здраве, учените взеха поради други променливи, в това число социално-демографски параметри, привички за пушене или алкохол, равнища на физическа интензивност, самокритика на здравословното положение, показател на телесна маса и хранене през предходните шест месеца.
Изследователите откриват, че безмесните диети в действителност водят до това, че хората изпитват депресивни епизоди два пъти по-често от тези, които ядат говеждо месо.
Авторите на проучването пишат, че „ дефицитът на хранителни субстанции не изяснява тази връзка “, само че други специалисти имат друго мнение.
Хранителните субстанции, открити в говеждото месо - в това число желязо, витамин B, цинк и протеини - оказват помощ на мозъчните функционалности и могат да бъдат скъпи за попречване на депресивни епизоди.
„ Когато обещано лице изключи цяла група храни, в този случай източници на протеини и мазнини, и не я размени с еднообразно съответни хранително варианти, това ще засегне разнообразни систематични и физиологични функционалности като когнитивното здраве “,каза за Healthline, Моник Ричард, Говорителят на Академията по хранене и диететика.
Ричард, който не е взел участие в изследването, уточни, че с цел да се откри дали дефицитът на хранителни субстанции е повода за констатациите, би трябвало да се създадат спомагателни проби.
„ Други фактори, които биха били значими за оценка, биха били дали индивидът се усеща изолиран или откъснат от другите, свързани с техния хранителен избор “, сподели Ричард.
Изследователите в действителност заключиха, че връзката е неразбираема и ще са нужни повече данни за изясняване на връзката.
Източник: trafficnews.bg
КОМЕНТАРИ