Вдовицата на Шейн Макгоуън Виктория Мери Кларк разкрива как ледена баня й помага да спре да „плаче като луда и да се чувства много депресирана“ три месеца след смъртта на фронтмена на The Pogues
Вдовицата на Шейн Макгоуън Виктория Мери Кларк показа в Instagram в сряда по какъв начин ледена баня й е помогнала да спре да „ плаче като луда “ и да се усеща „ доста депресирана “ след гибелта му
Съпругът на Виктория, починалият фронтмен на The Pogues, имаше се бори с вирусен енцефалит, когато той умря през ноември на 65-годишна възраст
Виктория сподели, че ледената баня й е помогнала да се почувства по-„ центрирана и спокойна “, откакто се е чувствала „ доста депресирана “
Тя продължи: „ Преди да влезем в леда, направихме малко разпъване и по-късно към 20 минути дишане на Вим Хоф и започнах да се усещам по-жива и по-центрирана и спокоен.
„ Страхувах се да вляза в ледената баня, само че взех решение, че мога да направя 30 секунди! Но изумително устоях 3 минути. И се усещах толкоз изцяло присъстващ и не мислех за предишното или бъдещето, просто беше изцяло д...
Прочетете целия текст »
