Във втори лунен ден много е важно да започнете лунния

Във втори лунен ден доста е значимо да започнете лунния месец вярно, да се настроите към мечтаното въодушевление и темп за всички последващи дни от Лунния цикъл.

Все още е за предпочитане въздържанието от алкохол, месо и груба храна. Малки дози кафе може се употребяват, само че да не е мощно.

Един от най-опасните моменти на този лунен ден може да бъде потреблението на неприродни артикули или полуготови фабрикати - разнообразни торти, хот-дог, пици и така нататък Всичко това може да докара до съществени негативни последствия.

През този интервал е доста рисково да се преяжда или безсистемно да се приема храна. Всичко това може да аргументи солни отлагания, артрит, болежка в костите и подагра. Колкото по-проста и лека е храната, толкоз по-добре! Също по този начин е значимо да не отивате в другата прекаленост - да не гладувате! Опитайте се да се придържате към рационалната златна среда.

Първичният подтик се спуска на нивото на физическото тяло и го пробужда. Много подобаващи ще бъдат ястия от зеленчуци и риба, леки десерти и плодови салати. Полезно е да се ядат ядки, сушени плодове, стафиди. Може да се употребяват млечни артикули – сметана, извара, сирене.

Усещанията на тялото в този ден са като тест, който ни демонстрира кое е потребно и кое е нездравословно за нас. Спомнете си кои артикули употребявате. Това, към което изпитате омерзение, не е вашата храна. Това което ви притегля, значи е потребно за вас. Същото предписание важи и за хората. Вие можете да почувствате с кого е нужно да поддържате връзка и кого би трябвало да избягвате.

Всички диети, които стартират в този момент, ще имат приказен резултат върху организма ви, защото те съответстват с естествените ритми. Но не забравяйте, че при избора на вярна диета е належащо да се вземат поради вашите потребности в сегашния интервал, не би трябвало да избирате тази или онази диета, единствено тъй като е съвременна в този момент или тъй като някой е постигнал избрани резултати посредством нея. Всеки човек е неповторим и всяка диета би трябвало да бъде приспособена към вашето тяло, към положението, в което се намирате сега и към задачите, които сте си сложили.

Днешното предложение:

ОРИЗ С ЦЕЛИНА И ДОМАТИ НА ФУРНА

Продукти за 5 порции: 1,500 кг целина, 60 мл растително масло, 80 г прясно масло, лук, 300 г домати, 200 г ориз, копър, сол на усет

Приготвяне: Целината се обелва и нарязва на кубчета и лукът на дребно. Задушават се в растителното масло до полуомекване. Прибавят се нарязаните на кубчета домати, измитият ориз, прясното масло, солта и копъра. Сместа се изсипва в тавичка, залива се с три чаени чаши гореща вода и се пече до подготвеност. /tribune.bg