В своята книга Повелители на съня-Наръчник за отчаяни родители“ Алексис

В своята книга „ Повелители на съня-Наръчник за обезверени родители “ Алексис Дюбиеф споделя за най-великото премеждие от всички – да си родител на бебе. Ето няколко скъпи съвета, основани на нейните безсънни нощи и опит. Ти си най-хубавият родител за своето дете.Понякога да си родител е мъчно и може да се чувстваш като неуспех. Но не си. Ти си невероятен/а! Никой не би могъл да се оправи по-добре. Твоето дете е изкарало огромен шанс да е при теб.
 Ти и твоят сътрудник ще влезете в минимум едно, само че по-вероятно в много повече големи пререкания по отношение на спането и детето ви. Неизбежно е. Едната нощ ще се карате шушукайки в 3 ч. за това какво да правите с ревящото бебе. На идната ще си убеден/а, че сътрудникът е пълен дебил (той/тя не е), който се преструва, че спи, с цел да избегне разправията със случващото се сега (съвсем допустимо е да го прави). Всички ставаме раздразнителни, когато сме изтощени. Прощавайте си. Някой ден ще се смеете на това.С възрастта бебетата ще израстат сладките си пижамки, само че не и проблемите със съня, по тази причина би трябвало занапред да се захванете с проблема.Да окажеш помощ на детето си да придобие здравословни привички за сън е едно от най-хубавите неща за него. Много се шуми относно това по какъв начин би трябвало да се държи един родител и е елементарно да се почувстваш под натиск. Истината е, че целият този звук се свежда до следното: дай на рожбата си всичката обич, на която си способен/а, чети й всеки ден, играйте си на открито и й помогни със спането. Дори единствено тези неща да направиш, ти и отрочето ти ще сте върхът.Бебетата са супер занимателни. Ако през целия ден обаче се стресираш за това по кое време, къде и по какъв начин ще спят (или не спят), е мъчно да им се насладиш. Всички ние можем да бъдем завлечени във вихъра на завладяващата мания за сън, по-малко плашещата братовчедка на депресията. Присъствието й е симптом, че е време за смяна – тя изсмуква напълно силите ти и по този начин пропускаш колко смешно е да гледаш по какъв начин 9-месечното ти хлапе размазва кисело мляко по косата си.Когато се прибрахте за първи път у дома с бебето, у вас пристигна и Феята на съня. Всяко бебе има такава, въпреки родителите му да са прекомерно изморени, с цел да я виждат по какъв начин пърха с крилца в близост. Във всеки случай, не можеш да разчиташ на Феите да се оправят със съня вместо теб. Те ти мислят положителното и поставят старания, само че са мързеливи и прословути с ненадеждността си. Това със съня? Всичко теб чака. Съжалявам, за което.Понякога да промениш нещо значи да приемеш, че в кратковременен проект ситуацията може да се утежни. Опитай се да си отворен към смяна, даже нещата да не потръгнат незабавно, както си се надявал.От време на време, не всеки път, да осигуриш сън за всички е обвързвано с малко сълзи. Това е окей. Сълзите са единствено знак, че задачата не е лесна. Много неща в живота не са лесни, само че единствено няколко са толкова значими както здравословния сън.