В последно време Адел все повече е обект на медийно

В последно време Адел от ден на ден е обект на медийно внимание не толкоз поради музиката си, а заради изцяло променената ѝ визия. Освен че многократната носителка на " Грами " към този момент носи няколко размера по-малка рокля и показва красиви форми, тя се гордее с цялостната промяна, която настава в живота ѝ. Според източник на списание People, тя е променила режима си на хранене и е прецизна с тренировките, с цел да бъде по-добра майка на 7-годишния си наследник Анджело, който споделя с някогашния си брачен партньор Саймън Конечки. Адел е отдадена на новия си фитнес проект, който включва постоянни сесии с частен треньор, пилатес и тренировки в обичания на знаменитостите Rise Nation. И не толкоз с цел да бъде по-красива, а тъй като желала да е по-здрава поради детето си. 
    View this post on Instagram           
A post shared by Adele (@adele) on Oct 24, 2019 at 12:58pm PDT

Самата Адел споделя, че е свалила цели 45 кг, като специалисти считат, че впечатляващият резултат е с помощта на суровоядството, което се е трансформирало в метод на хранене за певицата. Този режим засилва сиртуините, които са протеини, участващи в клетъчното здраве и метаболизма. Той включва зелен чай, орехи, елда, цитрусови плодове, целина и мрачен шоколад, като изключва глутеновите артикули и захарта.

 
Звездите, които ни въодушевяват да стартираме да тренираме