В началото на годината обикновено сме склонни да даваме тържествено

В началото на годината нормално сме склонни да даваме тържествено десетки обещания. Например, че ще спортуваме повече, ще четем повече, ще отделяме повече време на околните си, ще се храним по-здравословно. Замисляме се и за нездравословните питиета, които консумираме, като алкохола и кафето, които неизбежно попадат под етикета " нездравословни ". Оказва се, че не са толкоз нездравословни, колкото си мислим. Проучване на Калифорнийския университет разкрива, че използването на алкохол и кафе всеки ден може да способства за по-голяма дълготрайност на живота. Проучването изяснява, че хората, които употребяват умерени количества от двете, живеят по-дълго от хората, които не пият алкохол и/или кафе.
Учените са изследвали над 1600 души над 90-годишна възраст от 2013 година насам. Заключението гласи, че постоянните извършения и някои занимания също удължават живота. Изследователите акцентират, че пиенето на две чаши вино или бира дневно понижава възможностите ни да умрем по-рано с 18%. Що се отнася да кафето, то пиенето на две чаши смъква възможностите да се споминем без време единствено с 10 на 100. Важно е да се знае, че умереното ползване е от основно значение.